Γεια σας και χαρά σας!
Εύχομαι να είστε πολύ καλά.
Ένας από τους στόχους μου για το 2019 (τους υπόλοιπους αν δεν τους ξέρετε ήδη, μπορείτε να τους δείτε εδώ ), είναι να διαβάζω τουλάχιστον 2 βιβλία το μήνα.
Τον Γενάρη κατάφερα και διάβασα 3 για τα οποία σας μίλησα σε αυτό το ποστ, ενώ για αυτόν τον μήνα μέχρι στιγμής έχω τελειώσει το "Η ευγενής τέχνη να τα γράφεις όλα στα...!" του Mark Manson.
Το συγκεκριμένο βιβλίο το ζαχάρωνα καιρό τώρα βλέποντάς το να φιγουράρει σε ξένα accounts στο Instagram και για να πω την αλήθεια ο τίτλος του ήταν αυτός που μου κέντρισε το ενδιαφέρον. Όταν είδα πως κυκλοφόρησε και στα ελληνικά από τις εκδόσεις Έσοπτρον το πρόσθεσα αμέσως στη λίστα μου.
Το διάβασα μέσα σε τρεις μέρες και έχω να πω πως με διασκέδασε, με προβλημάτισε και με κινητοποίησε να δω τη ζωή με άλλο μάτι. 
Ήταν σαν να κουβέντιαζα με έναν φίλο που να με ήξερε χρόνια και να λέγαμε για τα "πακέτα" της ζωής μας, για τις μικρές χαρές που μας κρατούν σε ισορροπία, για την αδυναμία μας να αφήσουμε τις καταστάσεις να κυλήσουν παρατηρώντας τες με αποδοχή, άλλα και για το ότι είναι απολύτως οκ να μην είσαι οκ.
Ο Manson γράφει σύγχρονα, απλά και άμεσα χωρίς να δίνει συμβουλές και οδηγίες χρήσεως για μια καλύτερη ζωή γεμάτη επιτυχίες.
Μέσα από παραδείγματα που παραθέτει είτε από προσωπικά βιώματα είτε από αληθινές ιστορίες διάσημων προσωπικοτήτων, σου λέει απλά να χαλαρώσεις, να ελαττώσεις τις προσδοκίες σου και αφού πάρεις τον χρόνο σου και δεις τι έχει πραγματική αξία για ΣΕΝΑ, να επενδύσεις σε αυτό. 
"Το να μη δίνεις δεκάρα δεν σημαίνει να είσαι αδιάφορος. Σημαίνει να νιώθεις άνετα με την διαφορετικότητά σου".
Το "Η ευγενής τέχνη να τα γράφεις όλα στα...!" σε προτρέπει να αποδεχθείς τα συναισθήματά σου όσο αρνητικά κι αν είναι και σου θέτει ερωτήματα όπως: "Για ποιο λόγο και για πιο πράγμα είσαι έτοιμος να αγωνιστείς" ή "Τι είδους πόνο επιλέγεις στη ζωή σου;".
Ο Manson δεν θα μου βρει τη λύση στα προβλήματά μου, ούτε θα μου δώσει κάποια θαυματουργή μυστική συνταγή η οποία θα αλλάξει τη ζωή.
Αυτό είναι δική μου δουλειά. Εκείνος θα μου μιλήσει για τον δικό του τρόπο, για το δικό του σκεπτικό να αντιμετωπίζει τη ζωή και θα μου υπενθυμίσει τα σοφά λόγια του Τσάρλς Μπουκόβσκι "Όλοι μας θα πεθάνουμε. Τι τσίρκο! Αυτό και μόνο θα πρέπει να μας κάνει να αγαπάμε ο ένας τον άλλον...".

Σας φιλώ!

Η Ελένη Γερουλάνου, η εκπαιδευτικός και συγγραφέας που χαρίζει χαμόγελα προσφέροντας βιβλία ως ιδρυτικό μέλος και διαχειρίστρια του Library4all (της αστικής μη κερδοσκοπικής εταιρίας που σκοπό της έχει την ανάπτυξη της φιλαναγνωσίας σε παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας μέσω της υποστήριξης και της ενίσχυσης σχολικών βιβλιοθηκών με βιβλία), με αφορμή τα 20.000 παιχνίδια που δώρισε στο Μουσείο Μπενάκη Παιχνιδιών η ερευνήτρια Μαρία Αργυριάδη, έγραψε ένα βιβλίο γεμάτο ευαισθησία και αγάπη.
Ένα βιβλίο που μας μιλά για την πίστη, την ελπίδα, το θάρρος, την προσφορά, για την δύναμη της αγκαλιάς, για τα όνειρα που βγαίνουν αληθινά αλλά και για την αγάπη γιασεμί που ακόμα κι αν δεν την βλέπεις, η μυρωδιά της σε πλημμυρίζει στον αέρα!
Έγραψε την ιστορία ενός αρκούδου με ένα γαλάζιο κορδελάκι στο λαιμό, που βρέθηκε πεταμένο στα σκουπίδια σε κάποια γειτονιά της Αθήνας.
Έγραψε για το μακρύ ταξίδι του να βρει το σπιτικό του και για την ανάγκη του να ανήκει κάπου. Για την αγκαλιά που του έδειξε το δρόμο προς την αγάπη και την αποδοχή.
Για την στιγμή που ανακάλυψε επιτέλους τον προορισμό του!
Το "Ένας αρκούδος μια φορά", με την εξαιρετική γραφή της Ελένης Γερουλάνου και την υπέροχη εικονογράφηση είναι της Ίριδας Σαμαρτζή, είναι ένα βιβλίο που θα σας συγκινήσει, θα σας ταξιδέψει και θα σας γεμίσει με αγάπη γιασεμί.
(τον αρκούδο με το γαλάζιο κορδελάκι στο λαιμό, καθώς και πολλά ακόμα υπέροχα παιχνίδια, μπορείτε να τα θαυμάσετε από κοντά στο Μουσείο Μπενάκη Παιχνιδιών Λεωφ. Ποσειδώνος 14 στο Παλαιό Φάληρο)

Γεια σας και χαρά σας!
Ελπίζω να είστε πολύ καλά.
Πάει και ο Γενάρης... 
Ο μήνας που μόλις έφυγε, ήταν σε γενικές γραμμές πολύ όμορφος. Είχε μαζί του τον απόηχο των γιορτών, αλλά και την χαρά των γενεθλίων μου!
Είχε στιγμές χαλαρές, γεμάτες αγκαλιές και σοκολάτα. Είχε πολλά βιβλία, δώρα, αναμμένο τζάκι και μουσική και χορό, μέχρι και χιόνι είχε!
Τον Ιανουάριο κατάφερα:

Γεια σας και χαρά σας!
Ελπίζω να είστε πολύ καλά.
Πάει και ο Γενάρης... Αλήθεια, μόνο για μένα περνάει τόσο γρήγορα ο καιρός ή το νιώθετε κι εσείς;
Πότε φύγαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, πότε θα έρθουν οι Απόκριες και ύστερα η Άνοιξη;!
Ας είμαστε όμως καλά κι ας περνάει ο καιρός... Άλλωστε αυτή δεν είναι η δουλειά του;
Όσο λοιπόν ο καιρός περνάει, τόσο πιο επιτακτική γίνεται η ανάγκη μου να αναθεωρήσω και να εστιάσω πραγματικά στα σημαντικά πράγματα της ζωής μου, αποβάλλοντας σταδιακά τα ασήμαντα. Να εστιάσω στους ανθρώπους που αισθάνομαι δίπλα τους ζεστασιά, ειλικρίνεια και αγάπη και να χαρώ τις στιγμές μαζί τους. Να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου για τα λάθη του και τα σωστά του και να εκτιμήσω αυτά που έχω, περισσότερο από αυτά που δεν έχω.
Για τον Φλεβάρη θέλω:

• Να ξεκινήσω κάτι καινούργιο.
• Να φτιάξω ψωμί με σταφίδες.
• Να αγοράσω ένα άσπρο μαλακό χαλί.
• Να κολλήσω αυτοκόλλητα στο ημερολόγιο μου.
• Να κάνω πράξη τις σκέψεις μου.
• Να πάρω στα σοβαρά το χρόνο μου.
• Να απέχω από ότι είναι για αποχή.
• Να οργανώσω ένα ταξίδι.
• Να μασκαρευτώ.
• Να τραβήξω το δρόμο μου.
• Να φορέσω λαμπερά σκουλαρίκια.
• Να απολαύσω τη σιωπή.
• Να μυρίσω ένα τριαντάφυλλο.
• Να ζωγραφίσω ψεύτικες φακίδες στο πρόσωπό μου.
• Να λικνιστώ στο αγαπημένο μου τραγούδι.
• Να θυμηθώ τα πάθη μου.
• Να λουστώ στο φως του ήλιου.
• Να κάνω έστω 3 από τα παραπάνω.

Γεια σας και χαρά σας!
Εύχομαι να είστε πολύ καλά.
Ξεκινώντας να υλοποιώ σιγά, σιγά τους στόχους που έχω για την χρονιά που μόλις ξεκίνησε και για τους οποίους σας μίλησα αναλυτικά σε ΑΥΤΟ το post, κατάφερα να διαβάσω σε λιγότερο από ένα μήνα, τρία πολύ ωραία βιβλία για τα οποία θα σας μιλήσω σήμερα!
Και τα τρία είναι πολύ ενδιαφέροντα και διαφορετικά μεταξύ τους και ομολογώ πως μου κράτησαν εξαιρετική συντροφιά.
Πάμε όμως να σας τα παρουσιάσω αναλυτικότερα.

Γεια σας και χαρά σας!
Πάντα ήμουν (και παραμένω) ένα από εκείνα τα κορίτσια που τρέφουν ιδιαίτερη αγάπη προς τις κρέμες, τα αφρόλουτρα, τα scrub και γενικότερα τα προϊόντα περιποίησης.
Θυμάμαι, πριν από αρκετά χρόνια, στις πρώτες τάξεις του λυκείου, πόσο ευλαβικά μάζευα μεγάλο μέρος από το χαρτζιλίκι μου για να αγοράσω όλα αυτά τα όμορφα μπουκαλάκια με τις υπέροχες μυρωδιές. Εννοείται πως είχα το ΔΙΚΟ μου αφρόλουτρο και σαμπουάν τα οποία και δεν τα μοιραζόμουν με κανέναν, ενώ κλεινόμουν με τις ώρες στο μπάνιο για beauté!
Όσο μεγαλώνω, η αλήθεια είναι πως γίνομαι όλο και πιο επιλεκτική με τί θα βάλω στο σώμα μου, προσπαθώντας να επιλέγω όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα με φυσικά και βιολογικά συστατικά. 


Κάποια από αυτά είναι και της Apivita, της ελληνικής εταιρίας που με έχει κερδίσει χρόνια τώρα, με την συνέπειά της να δημιουργεί προϊόντα περιποίησης βασισμένα σε φυσικά συστατικά, όπως ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, κερί μέλισσας, αιθέρια έλαια κ.α. και με το ότι δεν δοκιμάζει τα προϊόντα της σε ζώα, προσπαθώντας παράλληλα να μην επιβαρύνει το περιβάλλον.
Αγαπημένη μου σειρά είναι Royal Honey βασισμένη στις μοναδικές ιδιότητες του θυμαρίσιου μελιού, με πλούσια και μυρωδάτη υφή και πατενταρισμένο έγχυμα από 3 είδη ελληνικού τσαγιού του βουνού που αντικαθιστούν το νερό, προσφέροντας έτσι αντιοξειδωτική και ενυδατική δράση.



Η σειρά περιλαμβάνει Κρεμώδες αφρόλουτρο με αιθέρια έλαια για απαλό καθαρισμό, θρέψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση, Πλούσια κρέμα ενυδάτωσης σώματος για ελαστικότητα και προστασία και ένα Scrub σώματος με θαλάσσια άλατα για απολέπιση, λείανση και απαλότητα.
Η μυρωδιά και των τριών προϊόντων είναι υπέροχη και επιδρά ηρεμιστικά και χαλαρωτικά, τουλάχιστον σε μένα! Όσο για την πλούσια υφή και σύστασή τους, καλύπτει απόλυτα την ξηρή μου επιδερμίδα, αφού της προσφέρει την ενυδάτωση και την τόνωση που χρειάζεται.


Τέλος να σας πω πως στην Apivita μπορείτε να βρείτε μεταξύ άλλων και εξαιρετικά μελισσοκομικά προϊόντα όπως μέλι, γύρη κι βασιλικό πολτό.
Εγώ δοκίμασα το μέλι ανθέων και μου άρεσε πολύ.
Εσείς; Τι σχέση έχετε με τα προϊόντα περιποίησης; Σας αρέσουν; Ποιά είναι τα αγαπημένα σας;

Γεια σας και χαρά σας!
Εύχομαι να είστε πολύ, πολύ καλά.
Σίγουρα θα έχετε καταλάβει πόσο πολύ μου αρέσει να γράφω λίστες. Είναι το δικό μου "παιχνίδι".
Ένα παιχνίδι που με χαλαρώνει, με οργανώνει και με γεμίζει χαρά. Σκοπός μου είναι να κάνω πράγματα που μου αρέσουν, πράγματα που με πάνε παραπέρα, χωρίς κανέναν ψυχαναγκασμό και χωρίς καμία απαίτηση από τον εαυτό μου να καταφέρει οπωσδήποτε όλα όσα θέλει να κάνει.
Αρχή του νέου χρόνου λοιπόν και ήρθε η στιγμή να μοιραστώ μαζί σας, όλα όσα θέλω να κάνω για το 2019!
Αυτή τη χρονιά θέλω:

Πάει καιρός από την τελευταία φορά που γυμνάστηκα και νιώθω πως τώρα ήρθε ξανά η στιγμή να ξεκινήσω πάλι να δουλεύω με το σώμα μου, αφού το νιώθω πια να μου το ζητάει.
Δεν θέλω απαραίτητα να πάω σε κάποιο γυμναστήριο, ούτε σε κάποιο χώρο όπου κάνουν γιόγκα ή Pilates.
Προς το παρόν αυτό που λαχταρώ, είναι να ξεκινήσω σιγά, σιγά στο σπίτι μου ένα μισάωρο καθημερινό πρόγραμμα με κάποιες ασκήσεις που ξέρω ότι μου πάνε και με κάνουν να αισθάνομαι καλά.
Δεσμεύομαι λοιπόν για 30 λεπτά καθημερινού stretching και ασκήσεων ενδυνάμωσης και χαλάρωσης. Ελπίζω να τα καταφέρω!


Σε μένα η κακή διατροφή είναι πολλές φορές συνδεδεμένη με την κακή ψυχολογική μου κατάσταση.
Όταν δεν είμαι καλά, τρώω. Τρώω τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, άμυλο και κακά λιπαρά. Κάνω προσπάθεια να το ορίσω αλλά πολλές φορές με ξεπερνάει.
Δεν λέω πως είναι κακό να τρως αυτό που θες, λέω απλά πως εμένα αυτές οι τροφές δεν μου κάνουν καλό. Περισσότερο για αυτό σας έχω μιλήσει σε ΑΥΤΗ μου την ανάρτηση.
Θέλω λοιπόν την χρονιά αυτή, να δώσω μεγαλύτερη σημασία στην διατροφή, μου φτιάχνοντας ένα πρόγραμμα που θα με κάνει να αισθάνομαι υγιής και όχι άρρωστη.
Θέλω να δεσμευτώ στο να οργανώνω το μενού μου και να έχω μαζί μου κάποιο σνακ για τις δύσκολες ώρες, δημιουργώντας έτσι μια δικλίδα ασφαλείας για τις στιγμές που είμαι εκτός σπιτιού.
Θέλω να μπορώ να απολαμβάνω το φαγητό μου και όχι να το φοβάμαι. Επίσης θέλω να πειραματιστώ περισσότερο και να δημιουργήσω με πιο υγιεινές πρώτες ύλες, κλασσικές συνταγές!


Μερικές φορές μου είναι δύσκολο να κάνω ένα βήμα πίσω και να αφήσω την κάπα του Σούπερμαν στην άκρη. Είναι σίγουρο πως δεν είμαι εδώ για να σώσω τον κόσμο.
Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να βοηθάω όποιον και όπου μπορώ.
Για φέτος θα ήθελα να είμαι δίπλα στους ανθρώπους που τυχών θα έχουν ανάγκη την βοήθειά μου, την συντροφιά μου και γενικότερα την ύπαρξή μου, χωρίς να κάνω το πρόβλημά τους δικό μου και χωρίς να νιώθω ότι ευθύνομαι εγώ για αυτό.
"Ζήσε και άσε τους άλλους να ζήσουν".

Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια  μετά από μια μεγάλη περίοδο αποχής από το διάβασμα, ξαναγύρισα στην αγαπημένη μου συνήθεια.
Η ανάγνωση όμορφων βιβλίων, με γεμίζει χαρά και με ταξιδεύει. Με ξεκουράζει και μου δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας. Με βάζει σε ένα δικό μου κόσμο, όπου εκεί μέσα αισθάνομαι απόλυτα ο εαυτός μου.
Στόχος μου για αυτή τη χρονιά είναι να διαβάζω τουλάχιστον δύο βιβλία το μήνα και να μοιράζομαι μαζί σας την "ταξιδιωτική" μου αυτή εμπειρία!


Είναι πολύ σημαντικό για μένα να ζω σε έναν σπίτι καθαρό και μαζεμένο. Όσο πιο οργανωμένος είναι ο χώρος μου, τόσο πιο οργανωμένη είναι και η ζωή μου. Και δεν εννοώ την οργάνωση με την έννοια του ψυχαναγκασμού, αλλά με τον σεβασμό προς εμένα και υπόλοιπα μέλη της οικογένειας μου.
Μας αξίζει να ζούμε σε έναν χώρο όπου δεν κυριαρχεί η ακαταστασία και το χάος, όπου τα ρούχα δεν είναι πεταμένα από δω κι από κει και όπου το βλέμμα μας ξεκουράζεται και δεν σκοντάφτει πάνω σε σωρούς από ετερόκλητα αντικείμενα.
Αυτή τη χρονιά θέλω να φροντίσω περισσότερο τη φωλιά μου αφού είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για μένα.

Σας το έχω ξαναπεί κι ΕΔΩ. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω αισθανθεί εξαρτημένη από το κινητό μου και το διαδίκτυο. Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθω τον εαυτό μου να στρεσάρεται και να αγχώνεται μετά από κάποιες ώρες στον κυβερνοχώρο.
Για φέτος θέλω να ορίζω εγώ τον χρόνο που θα αφιερώνω από την μέρα μου στον εικονικό αυτόν κόσμο, βάζοντας ξεκάθαρα τα όριά μου.
Θέλω να περνάω ώρες με το παιδί μου, τον αγαπημένο μου, τον εαυτό μου και τους φίλους μου, χωρίς να μου τραβάει την προσοχή το κινητό. Θέλω τρεις ώρες πριν τον ύπνο μου, το τηλέφωνο να κλείνει και να βγαίνει έξω από το δωμάτιό μου, αφήνοντάς με να ξεκουραστώ και να χαλαρώσω χωρίς παρεμβολές.
Θέλω να νιώθω ελεύθερη και όχι δέσμια αυτού του αντικειμένου που μέχρι πρότινος δεν υπήρχε καν στη ζωή μου.

Πολύ συχνά μου συμβαίνει να αναβάλω πράγματα για αργότερα. Να αναβάλω ραντεβού που με αγχώνουν, κείμενα για το blog που περιμένουν καιρό να δημοσιευτούν, αλλαγές που πρέπει να γίνουν, υποσχέσεις που καλό είναι να τηρηθούν, επιθυμίες μου που θέλω να πραγματοποιηθούν.
Έχω καταλάβει πως η οργάνωση με βοηθάει ιδιαίτερα στο να μην πελαγώνω και να μην αγχώνομαι, όμως από μόνη της δεν είναι αρκετή. Χρειάζεται και συνέπεια.
Έτσι για αυτήν την χρονιά δεσμεύομαι στο να προσπαθήσω όσο μπορώ να είμαι συνεπής στις υποχρεώσεις μου, στους στόχους και στα θέλω μου και στο να εξασκηθώ στην συγκέντρωση και στην μη απόσπαση προσοχής, κάτι που από τότε που άρχισα να ασχολούμαι με το ίντερνετ, μου συμβαίνει αρκετά συχνά.
Θέλω να πάρω τον χρόνο μου και να οργανώσω χαλαρά τη ζωή μου, προσπαθώντας να κάνω τα πράγματα στην ώρα τους, έτσι ώστε να μην εκθέτω τον εαυτό μου, φέρνοντάς τον συχνά σε δύσκολη θέση.

Κάθε μέρα το μυαλό μου καταναλώνει απίστευτες ποσότητες ενέργειας σε άπειρες σκέψεις, πολλές από τις οποίες είναι πραγματικά ανώφελες και βαθιά κουραστικές. Γιατί αυτό και γιατί εκείνο; Κι αν ήταν έτσι τα πράγματα κι όχι αλλιώς; Και πώς θα πάει αυτό και τί θα γίνει με εκείνο;
Σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις.
Σκέψεις που το μόνο που κάνουν είναι να με γεμίζουν με άγχος και αρνητισμό, να με αποσπούν από το ΤΩΡΑ και να μου δημιουργούν μια αίσθηση κενού και ανικανοποίητου.
Για το 2019 θέλω να σταματήσω να σκέφτομαι και να ζω τη στιγμή, το ΤΩΡΑ. Το αύριο θα το δω όταν έρθει και είμαι σίγουρη πως δεν θα είναι τόσο τρομακτικό όσο πιθανόν μπορεί να φαντάζει.
Είμαι εδώ για να χαρώ τις καινούργιες στιγμές που θα μου φέρει!

Πολύ θα μου άρεσε αυτή τη χρονιά, να καθιερώσω την "βραδιά των φίλων" στο σπίτι μου!
Μια βραδιά την εβδομάδα, όπου το σπίτι θα είναι ανοιχτό για να δεχτεί τα αγαπημένα μου πρόσωπα  για φαγητό, κουβεντούλα και επιτραπέζια παιχνίδια. Κόντρα στην τελειομανία μου, θα είναι μια καλή ευκαιρία να βρεθούμε και να έρθουμε σε επαφή χαλαρά, χωρίς καμία προσδοκία, ενδυναμώνοντας έτσι τη σχέση μας αλλά και τον ίδιο μας τον εαυτό.

Είναι φορές που ενώ ξέρω ποιο είναι το σωστό, έρχεται το μυαλό μου και μου τα κάνει μαντάρα.
Οι σκέψεις που σας έλεγα παραπάνω...
Φέτος θέλω να δώσω μεγαλύτερη σημασία στο ένστικτό μου και να το εμπιστευτώ περισσότερο. Θέλω να αφεθώ στην σοφία και στην γνώση του και ας σπάσω τα μούτρα μου. Τουλάχιστον θα είναι δική η απόφαση και όχι κάποιου άλλου!


Αυτά είναι 10 από τα πράγματα που θα ήθελα να καταφέρω την καινούργια χρονιά!
Χαλαρά και χωρίς πίεση, σαν ένα παιχνίδι που δεν σε νοιάζει αν θα βγεις νικητής, αφού είσαι έτσι κι αλλιώς από την στιγμή που παίρνεις μέρος.
Στο τέλος της χρονιάς, θα επανέλθω για να σας πω την εμπειρία μου!
Εσείς τι θέλετε να καταφέρετε το 2019;