facebook instagram
COPYRIGHT Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Mama Petounia.. Από το Blogger.
  • Αρχική
  • About me
  • Νιώθω
    • Σκέψεις
    • Λίστες
    • Έμπνευση
    • Μικρές χαρές
  • Ζω
    • Από το κινητό
    • Home Schooling
    • Ταξίδια
    • Βόλτες
  • Προτείνω
    • Γεύσεις
    • Βιβλία
    • Θέατρο
    • Ομορφιά
    • 5things
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία

Mama Petounia

 

Λίγη έμπνευση στα μέσα της εβδομάδας, με φωτογραφίες που εμένα προσωπικά, με ταξιδεύουν.
Όλες από το Pinterest.



















Σας φιλώ 

Βρείτε με σε
FACEBOOK  

INSTAGRAM

PINTEREST
Νοεμβρίου 22, 2023 No σχόλια
 


Γεια σας και χαρά σας.
Ο εναλλακτικός τίτλος αυτής της ανάρτησης, θα μπορούσε να είναι: "Ασχημούλικα μα πεντανόστιμα pancakes με 3 υλικά"!
Τις καθημερινές στο σπίτι μας, λόγω των διαφορετικών ωραρίων και υποχρεώσεων που έχουμε ο καθένας, δεν μπορούμε να φάμε όλοι μαζί πρωινό.
Τα Σαββατοκύριακα όμως, που έχουμε περισσότερο χρόνο και το πρόγραμμα μας είναι πιο χαλαρό, απολαμβάνουμε με μεγάλη χαρά την παρέα ο ένας του άλλου, παίρνοντας το πρωινό μας και οι 3 μαζί (ή καλύτερα πρέπει να πω και οι 4, αφού η Σελίνα, είναι πάντα δίπλα μας με την ελπίδα πως όλο και κάποιο μεζεδάκι θα καταφέρει να μας αποσπάσει!).
Αυτήν την Κυριακή λοιπόν, έφτιαξα τα πιο εύκολα και γρήγορα pancakes που υπάρχουν, με 3 μόνο υλικά, χωρίς μίξερ, πεντανόστιμα και σούπερ υγιεινά.
Στο τραπέζι μας υπήρχαν για να τα συνοδέψουν μέλι, ταχίνι, τριμμένο φυστίκι, μελάσα, σιρόπι σφενδάμου και νιφάδες καρύδας, αλλά είμαι σίγουρη πως θα ταιριάζουν υπέροχα και με μαρμελάδα, κάποιο ψιλοκομμένο φρούτο, τριμμένο φουντούκι ή αμύγδαλο, γιαούρτι ή μερέντα.
Τέλος, σε αυτό μου το βιντεάκι στο Instagram, μπορείτε να δείτε την συνταγή βήμα, βήμα.
Δοκιμάστε τα και θα με θυμηθείτε!

ΥΛΙΚΑ (για 4 μεγάλα pancakes)

•1 μπανάνα
•200γρ. πίτουρο βρώμης
•1 αυγό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τα ανακατεύουμε όλα μαζί σε ένα μπολ.
Ζεσταίνουμε ελάχιστο βούτυρο σε ένα τηγάνι και παίρνουμε μιάμιση κουτάλια της σούπας από το μείγμα μας και το απλώνουμε σχηματίζοντας μια τηγανίτα.
Την ψήνουμε και από τις δύο πλευρές, γαρνίρουμε με ότι τραβάει η ψυχή μας και απολαμβάνουμε.

Εδώ, μπορείτε να βρείτε όλες τις συνταγές της στήλης "Η συνταγή της εβδομάδας" και εδώ, μια παλιότερη συνταγή για pancakes μπανάνας λίγο πιο περίπλοκα αλλά εξίσου νόστιμα!


Σας φιλώ

Βρείτε με σε

FACEBOOK  
INSTAGRAM
PINTEREST
Νοεμβρίου 06, 2023 No σχόλια


Λίγα λόγια, πολλή έμπνευση, για τις πρώτες μέρες του Νοέμβρη.
Όλες οι photos από το Pinterest.



















Σας φιλώ 

Βρείτε με σε
FACEBOOK  

INSTAGRAM

PINTEREST
Νοεμβρίου 03, 2023 No σχόλια

via

Γεια σας και χαρά σας! 
Σας το έχω ξαναπεί πως ο Νοέμβριος είναι ένας από τους πιο αγαπητούς μου μήνες; 
Είναι ο γενέθλιος μήνας του αγαπημένου μου και του μπαμπά μου, είναι ο μήνας που μας φέρνει πιο κοντά στα Χριστούγεννα, είναι ο τελευταίος μήνας του φθινοπώρου, μιας εποχής που μου αρέσει ιδιαίτερα.
Τον Νοέμβριο αρχίζω σιγά, σιγά να μετράω αντίστροφα προς τα Χριστούγεννα, κάνω τις κατάλληλες προετοιμασίες, αλλάζω την διακόσμηση του σπιτιού και απολαμβάνω τις μικρές αποδράσεις στη φύση.

Για τον Νοέμβριο θέλω:

•Να ετοιμάσω ένα χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο αντιστροφής μέτρησης για την Χριστίνα.
•Να φτιάξω τις αγαπημένες μου Μπάλες ενέργειας.
•Να ξεκινήσω να βλέπω την σειρά Gilmore Girls στο Netflix (την έχετε δει;). 
•Να νιώθω την αναπνοή μου.
•Να οργανώσω κάτι όμορφο για τα γενέθλια του αγαπημένου μου.
•Να δοκιμάσω κουνούργιους τρόπους διαλογισμού.
•Να πάω μια εκδρομή.
•Να επιμείνω σε ότι με δυσκολεύει.
•Να χαμογελάω περισσότερο.
•Να φτιάξω την ντουλάπα μου.
•Να ακούσω την Χριστουγεννιάτικη Μουσική μου Λίστα.
•Να κάθομαι με ίσια την πλάτη.
•Να δανείσω χαρίσω σε κάποιον ένα αγαπημένο μου βιβλίο.
•Να μην ξεχάσω τις προτεραιότητες μου.
•Να εξασκηθώ στην γεναιοδωρία.
•Να μου κάνω ένα προ χριστουγεννιάτικο δώρο.
•Να δοκιμάσω μια καινούργια ζαχαροπλαστική συνταγή χωρίς γλουτένη και ζάχαρη.
•Να κάνω έστω 3 από τα παραπάνω.

Εσείς, υπάρχει κάτι που θέλετε να κάνετε αυτόν τον μήνα;

Σας φιλώ 

Βρείτε με σε
FACEBOOK  

INSTAGRAM

PINTEREST
Νοεμβρίου 01, 2023 No σχόλια
Πρόσφατες αναρτήσεις
Παλιότερες αναρτήσεις

About me

About me
Είμαι η Ζωή ή αλλιώς Mama Petounia. Ζω στην Αθήνα παρέα με τον άντρα μου, την κόρη μας και το μικρό σκυλί μας. Είμαι ηθοποιός και μεταξύ άλλων δίνω την φωνή μου σε cartoons και προσπαθώ να ανακαλύψω τις μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής και να τις μοιραστώ μαζί σας! Μου αρέσουν τα ταξίδια, η φωτογραφία και οι χαρούμενοι άνθρωποι! Καλώς ήρθατε στο blog μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Ας συνδεθούμε

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • 10+1 Ιδέες για χειροποίητα δώρα Χριστουγέννων
      Φέτος στις γιορτές, νιώθω περισσότερο από ποτέ τη διάθεση να κάνω χειροποίητα δώρα στους αγαπημένους μου. Όλη αυτή η απομόνωση των ημερών,...
  • Η συνταγή της εβδομάδας: Υπέροχα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
    Απαραίτητο στοιχείο στο γευστικό σκηνικό των γιορτών, είναι φυσικά τα γλυκά. Από παιδί περίμενα αυτές τις μέρες για να γευτώ όλα τα νόστιμα ...
  • Λίστα Δεκεμβρίου 2020
      Ήρθε κι ο Δεκέμβρης! Ο μήνας των Χριστουγέννων και των γιορτών, ο μήνας των μαζώξεων, των δώρων και της αγάπης. Και παρόλο που φέτος θα εί...

Αναζήτηση σε αυτό το ιστολόγιο

Ετικέτες

365 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΝΙΑ HYGGE MAMA PETOUNIA AND FRIENDS ΑΓΑΠΗ ΒΙΒΛΙΑ ΒΟΛΤΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΕΡΩΤΑΣ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΔΕΕΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΙΚΡΗ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΙΣΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Αρχειοθήκη Ιστολογίου

  • ►  2025 (22)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (2)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2024 (21)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Σεπτεμβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ▼  2023 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ▼  Νοεμβρίου (4)
      • Έμπνευση #89
      • Η συνταγή της εβδομάδας: Pancakes με 3 υλικά
      • Έμπνευση #88
      • Λίστα Νοεμβρίου
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2022 (35)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (4)
    • ►  Σεπτεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (3)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2021 (64)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (9)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (5)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (3)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2020 (76)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2019 (70)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (6)
    • ►  Οκτωβρίου (8)
    • ►  Σεπτεμβρίου (7)
    • ►  Αυγούστου (8)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (6)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (8)
    • ►  Φεβρουαρίου (11)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2018 (91)
    • ►  Δεκεμβρίου (6)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (14)
    • ►  Σεπτεμβρίου (12)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (3)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (4)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2017 (104)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (7)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (6)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (10)
    • ►  Απριλίου (11)
    • ►  Μαρτίου (14)
    • ►  Φεβρουαρίου (12)
    • ►  Ιανουαρίου (13)
  • ►  2016 (86)
    • ►  Δεκεμβρίου (14)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (6)
    • ►  Ιουλίου (12)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (11)
  • ►  2015 (138)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (14)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (6)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (16)
    • ►  Μαρτίου (6)
    • ►  Φεβρουαρίου (20)
    • ►  Ιανουαρίου (17)
  • ►  2014 (160)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (13)
    • ►  Ιουνίου (15)
    • ►  Μαΐου (15)
    • ►  Απριλίου (21)
    • ►  Μαρτίου (23)
    • ►  Φεβρουαρίου (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  Ιουνίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Αυγούστου (4)

Created with by ThemeXpose