Γεια σας και χαρά σας!
Το Σάββατο που μας πέρασε, βρεθήκαμε με την Χριστίνα στο σινεμά Νιρβάνα 1&2 Cinemax για να παρακολουθήσουμε την πρεμιέρα της ταινίας "Μάρνι: Μια Τρελή Συμμορία". 
Όπως σας έχω ήδη ξαναπεί, νιώθω κάθε φορά μεγάλη χαρά όταν βλέπω ταινίες που έχω συμμετάσχει εγώ ή αγαπημένοι συνάδελφοι!
Οι βραβευμένοι με Όσκαρ δημιουργοί της ταινίας "Μάρνι: Μια Τρελή Συμμορία", Κριστόφ και Βόλφγκανγκ Λαουνστάιν, εμπνευσμένοι από την ευφάνταστη ιστορία των αδελφών Γκριμ "Οι μουσικοί της Βρέμης" δημιούργησαν μια μοντέρνα περιπέτεια κινουμένων σχεδίων με πολύ χιούμορ και τρυφερές στιγμές.
Η Μάρνι μια καλομαθημένη γάτα, ζει σε ένα ωραίο σπίτι μαζί με την αφεντικίνα της την Ρόζαλιντ, που την έχει σαν παιδί της και την φροντίζει με αγάπη και τρυφερότητα.



Η Μάρνι παρ'όλο που έχει πολλά περισσότερα από μια κοινή γάτα, νιώθει μόνη αφού η Ρόζαλιντ δεν την αφήνει να βγει ποτέ έξω από το σπίτι, στερώντας της έτσι την δυνατότητα να γνωρίσει τον κόσμο αλλά και τον ίδιο της τον εαυτό.
Στην Μάρνι, αρέσει πολύ να βλέπει στην τηλεόραση σειρές μυστηρίου και όνειρό της είναι να γίνει κάποια στιγμή μυστική πράκτορας!
Η ευκαιρία για να πραγματοποιήσει αυτό της το όνειρό δεν αργεί να έρθει, αφού η μοίρα την φέρνει κοντά σε έναν φαφλατά και ντροπαλό σκύλο, σε έναν γάιδαρο που αποζητά την διασημότητα, και σε έναν κάπως νευρωτικό κόκορα και όλοι, μαζί θα προσπαθήσουν να εξιχνιάσουν την υπόθεση μιας τρομερής συμμορίας λιστών!




Η ταινία, γεμάτη χιούμορ και όμορφα μηνύματα, είναι απολαυστική!
Η μεταγλώττισή της στα ελληνικά είναι εξαιρετική και οι συνάδελφοι ηθοποιοί έχουν κάνει πολύ καλή δουλειά!
Εμείς περάσαμε υπέροχα, γελάσαμε και διασκεδάσαμε με την ψυχή μας και ταυτιστήκαμε με την γλυκιά γατούλα, που μας απέδειξε πως ποτέ δεν πρέπει να παρατάς τα όνειρά σου και πως όταν κάτι το θέλεις πολύ, πάντα υπάρχει ο τρόπος για να το πραγματοποιήσεις!
Η ταινία βγαίνει στους κινηματογράφους την Πέμπτη 18 Απριλίου από την Rosebud.21 και την Seven Films και μπορείτε να πάρετε μια μικρή γεύση, βλέποντας το τρέιλερ της ΕΔΩ!

Σας φιλώ!

Γεια σας και χαρά σας και καλό μήνα με υγεία, αγάπη και όμορφες στιγμές!
Πριν από μερικές μέρες είχαμε τη χαρά να παρακολουθήσουμε μαζί με την Χριστίνα στον κινηματογράφο Δαναό, τα δύο πρώτα επεισόδια της καινούργιας σειράς του Disney Channel "Οδός Δαλματίας 101", σε μια πρώτη και αποκλειστική προβολή, καλεσμένες στο πολύ όμορφο event που διοργάνωσαν η Wind Vision και το Disney Channel.



Δουλεύοντας πάνω από 10 χρόνια ως ηθοποιός στον χώρο της μεταγλώττισης, νιώθω κάθε φορά μεγάλη χαρά όταν μου δίνεται η δυνατότητα να παρακολουθήσω σε πρώτη προβολή την δουλειά μου ή την δουλεία των αξιόλογων συναδέλφων μου, οπότε όπως καταλαβαίνεται είχα έναν λόγο παραπάνω να ενθουσιαστώ με αυτό το κάλεσμα. 
Στον φιλόξενο χώρο του Δαναού, μικροί και μεγάλοι ταξιδέψαμε στο όμορφο Λονδίνο και στην οδό Δαλματίας 101, για να παρακολουθήσουμε τις περιπέτειες του Dylan και της Dolly αλλά και των υπόλοιπων κουταβιών και να δούμε την γνωστή και αγαπημένη ιστορία αυτών των αξιαγάπητων τετράποδων πλασμάτων μέσα από μια διαφορετική προσέγγιση από αυτήν της κλασσικής κι αγαπημένης κινηματογραφικής ταινίας που όλοι ξέρουμε!



Η σειρά κάνει πρεμιέρα σήμερα 1 Απριλίου στο Disney Channel και θα προβάλλεται καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή στις 16:00 το απόγευμα από την Wind Vision με την δυνατότητα επαναπροβολής της μέχρι και 7 μέρες, σε περίπτωση που την χάσετε. 
Παράλληλα η Wind Vision, παρέχει την δυνατότητα του "Γονικού Ελέγχου" όπου τους επιτρέπει στους γονείς, να κλειδώνουν και να ξεκλειδώνουν τα προγράμματα με την χρήση κωδικού που ορίζουν οι ίδιοι, ώστε να μπορούν να ελέγχουν το περιεχόμενο προβολής του προγράμματος που βλέπουν τα παιδιά τους. 

Εδώ https://youtu.be/gtdZk0XKyIw
μπορείτε να δείτε και το trailer της σειράς! 

Σας φιλώ!

Βρείτε με σε

Γίνεται μέσα σε 5 δευτερόλεπτα να δεις αλλαγή στη ζωή σου;
Γίνεται μέσα σε 5 δευτερόλεπτα:
Να μπουν στο λογαριασμό σου χρήματα που σου χρωστάγανε καιρό;
Να διεκδικήσεις μια δουλειά που πριν δεν τολμούσες ούτε καν να την σκεφτείς;
Να ξεκινήσεις διατροφή;
Να οργανώσεις ένα ταξίδι;
Να μιλήσεις για πράγματα που σε δυσκολεύουν;
Να σηκωθείς από το κρεββάτι ενώ το μόνο που θέλεις είναι να εξαφανιστείς κάτω από τα σκεπάσματα;
Να πας κόντρα στην αναβλητικότητα σου;
Να πιστέψεις στον εαυτό σου;

Η δική μου απάντηση είναι πως ΝΑΙ, γίνεται!
Πριν από μερικές μέρες, οι εκδόσεις Διόπτρα, μου έστειλαν το βιβλίο της Mel Robbins "Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων".
Ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, το οποίο από τις πρώτες γραμμές μου κέρδισε το ενδιαφέρον και με έκανε να νιώσω ότι ΜΠΟΡΩ!
Έχω διαβάσει κι άλλα παρόμοια βιβλία τα οποία επίσης έχουν γίνει παγκόσμια Best sellers, όμως κανένα άλλο μέχρι στιγμής δεν με έχει επηρεάσει τόσο γρήγορα και άμεσα, όσο αυτό.
Σε αυτό το βιβλίο βρήκα το κόλπο που μπορώ να χρησιμοποιώ κάθε φορά που η αναβλητικότητα μου, ο φόβος μου και η χαμηλή μου αυτοεκτίμηση παίρνουν τα ινία της ζωής μου.
Μετράω αντίστροφα 5, 4, 3, 2, 1 και λέω ΠΑΜΕ! Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά σας διαβεβαιώ πως δεν είναι πάντα. Είναι όμως μια πολύ καλή καθημερινή άσκηση θάρρους που με βοηθά να εξασκώ την αυτοπεποίθησή μου και να καταφέρνω μικρά προσωπικά επιτεύγματα.
Γιατί αγαπητοί μου μερικές φορές επίτευγμα δεν είναι μόνο να ανέβεις στον Όλυμπο ή να τελειώσεις το μεταπτυχιακό σου.
Επίτευγμα είναι και να σηκωθείς απ’το κρεβάτι σου όταν όλα φαντάζουν μαύρα και σκοτεινά, να πεις όχι στο γλυκό που σου κλείνει το μάτι ενώ ξέρεις ότι θα σε ρίξει σε έναν κυκεώνα υπερφαγικών επεισοδίων, να διεκδικήσεις με θάρρος μια δουλειά που χρόνια τώρα σκέφτεσαι και αναβάλλεις, να απομακρύνεις από δίπλα σου ανθρώπους και καταστάσεις που σε υποτιμούν και σε βουλιάζουν, να πεις στον άλλον πόσο πολύ τον αγαπάς και τον σκέφτεσαι ενώ μέχρι τώρα δεν τολμούσες καν να το εκφράσεις.

Η Mel Robbins μέσα από το βιβλίο της "Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων", μου θύμισε πως αυτό που εμποδίζει τους ανθρώπους να βρουν το πάθος τους είναι ότι δεν μπορούν να ξεπεράσουν τις σκέψεις τους και να περάσουν στη δράση.
Πως η αυτοπεποίθηση δεν είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς μας, αλλά μια δεξιότητα που χτίζεται μέσω πράξεων καθημερινού κουράγιου και πως μετρώντας 5, 4, 3, 2, 1 για να κάνω τα μικρά πράγματα, αποκτώ αυτοπεποίθηση για να καταφέρω να κάνω τα μεγαλύτερα.
Ναι, είναι φορές που πρέπει να ξεβολευτώ και να κοπιάσω, που πρέπει να τιθασεύσω την παρόρμησή μου και να αλλάξω κάποιες από τις συνήθειές μου, όμως πιστέψτε με, αξίζει τον κόπο και με το παραπάνω.
Γιατί όπως λέει και η Robbins: " Αξίζει να μάθετε να πιέζετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει τις δικαιολογίες του και να κάνετε ένα βήμα πιο κοντά στην ζωή, στο σώμα ή στο μέλλον που ονειρεύεστε."
Η ζωή θέλει δουλειά, πίστη και αφοσίωση. Τίποτα δεν γίνεται μαγικά από την μια στιγμή στην άλλη. Υπάρχουν όμως μερικές φορές μικρά τρικς τα οποία μπορεί να κάνουν ένα κλικ μέσα μας και να μας βοηθήσουν να πάμε παραπέρα.
Γι'αυτό την επόμενη φορά που ο φόβος, η αναβλητικότητα ή χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η συνήθεια σταθούν εμπόδιο σε κάτι που θέλετε να κάνετε, μετρήστε αντίστροφα μέχρι το 5 και απλά κάντε το.
Πάρτε μια καλή ανάσα και βουτήξτε στα γαλανά νερά της ίδιας σας της ζωής!

Σας φιλώ!

Γεια σας και χαρά σας!
Το ξέρατε  πως τα παιδιά με έκζεμα κάνουν διακοπτόμενο ύπνο, πράγμα το οποίο επηρεάζει τις επιδόσεις τους στο σχολείο αλλά και γενικότερα τη ζωή τους;
Η ατοπική δερματίτιδα επηρεάζει ένα στα πέντε παιδιά και μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε ένα μωρό.
Eίναι μια φλεγμονή του δέρματος που εμφανίζετε με έντονη ξηρότητα, κοκκινίλες και φαγούρα στα γόνατα, στους αγκώνες, στις πτυχώσεις του δέρματος αλλά και στο πρόσωπο.
Σημαντικό ρόλο παίζει η ενυδάτωση, ο καθαρισμός, και η καταπράυνση του δέρματος.
Το Lapikar ap+ της Laroche-Posay βοηθάει στην καταπολέμηση του εκζέματος μειώνοντας την φαγούρα και την απώλεια ύπνου, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ποιότητα ζωής του ασθενούς κατά 73%.



Η σειρά αποτελείται από γαλάκτωμα σώματος εμπλουτισμένο με λιπίδια κατά της ξηρότητας, κρέμα αλλά και τζελ καθαρισμού κατάλληλα για βρέφη, παιδιά και ενήλικες.
Βοηθάει την εξισορρόπηση του μικροβιώματος του δέματος, αναπληρώνει και ενισχύει το προστατευτικό φραγμό του προσφέροντας ταυτόχρονα εντατική καταπράυνση.
Η σειρά Lapikar ap+ δεν περιέχει άρωμα και paraben, είναι μη λιπαρή και δεν κολλάει.
Η μαλακτική κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται αρκετές φορές μέσα στη μέρα για να προσφέρει ανακούφιση και να περιορίσει τον κνησμό, ενώ παράλληλα πρέπει να χρησιμοποιείτε και για την πρόληψη κατά των εξαρτήσεων του εκζέματος, ακόμα κι όταν το δέρμα δείχνει υγιές.
Απαιτείται συνεχής φροντίδα του δέρματος στην ατοπική δερματίτιδα, ώστε να παραμένει σε ύφεση και να μην επηρεάζει την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Παράλληλα με την θεραπεία με τα προϊόντα Lapikar ap+ της Laroche-Posay, είναι σημαντικό να προτιμούνται βαμβακερά ρούχα, υποαλλεργικά καθαριστικά χωρίς χρωστικές και αρώματα, καθώς και η αποφυγή των μαλακτικά υφασμάτων.


Σας φιλώ!

Όπως ίσως θα έχετε καταλάβει όσοι με διαβάζετε εδώ στο blog και με παρακολουθείτε σε Instagram και Facebook  μου αρέσει πολύ να βγαίνω με τους φίλους για φαγητό.
Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, έχουμε πια καθιερώσει αυτήν την έξοδο, όπου ανακαλύπτουμε καινούργια μαγαζιά, δοκιμάζουμε νέες γεύσεις, λέμε τα νέα μας και μοιραζόμαστε όμορφες στιγμές. 
Στο πλαίσιο αυτό, το τελευταίο διάστημα έχω εντάξει και μια προσωπική άσκηση που πιστεύω ότι με πάει παραπέρα.
Να μιλάω όταν κάτι δεν μου αρέσει και να μην το αποδέχομαι σιωπηλά. 
Για παράδειγμα, πήγα πρόσφατα σε ένα κατά τα άλλα ωραίο μαγαζί και παρήγγειλα για κυρίως πιάτο μια Ντακοσαλάτα. 
Στον κατάλογο η σαλάτα περιείχε ντοματίνια, ρόκα, μυζήθρα, μια σαλτσούλα πέστο και παξιμάδι ολικής άλεσης. 
Στην πραγματικότητα η σαλάτα περιείχε, άπειρο παξιμάδι και ελάχιστα από τα προαναφερθέντα συστατικά. Δεν λέω, ήταν νόστιμη αλλά δεν ήταν αυτό που είχα παραγγείλει. Εγώ ζήτησα σαλάτα και όχι μια σακούλα παξιμάδια. Παλιότερα θα την έτρωγα χωρίς να πω κάτι και φυσικά θα με έτρωγε.
Θα με έτρωγε όχι μόνο για την επόμενη ώρα, αλλά για μέρες. Θα με έτρωγε η σκέψη ότι δεν στήριξα τον εαυτό μου και την επιθυμία μου να φάω μια σαλάτα της προκοπής. 
Πολύ ευγενικά το ανέφερα στη σερβιτόρα και εκείνη μου ζήτησε συγνώμη και με διαβεβαίωσε ότι θα το αναφέρει στον υπεύθυνο κουζίνας.


Θα μπορούσα βέβαια να της έλεγα να την πάρει πίσω και να μου την αντικαταστήσει με μια κανονική σαλάτα, αλλά δεν πειράζει. Θα το κάνω σίγουρα την επόμενη φορά. 
Το πιο σημαντικό πράγμα για μένα ήταν ότι ΜΙΛΗΣΑ. 
Ότι άρθρωσα την σκέψη μου κι ότι δεν "έφαγα" την δυσαρέσκεια και τα συναισθήματά μου. Ότι πήγα κόντρα στο φόβο μου να φανώ παράξενη, ενοχλητική, μη αρεστή. Στο ότι δεν ήθελα να είμαι το "καλό παιδί" που δεν μιλάει και είναι πάντα ευχαριστημένο. 
Να μιλάμε. Να μιλάμε όμορφα κι ευγενικά και να διεκδικούμε ότι πιστεύουμε ότι μας αξίζει. Κι ας μην το πάρουμε. Δεν είναι αυτός ο στόχος, αλλά η ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησής μας. Η ενδυνάμωση του λόγου μας και της φωνής μας.
Όταν δεν μιλάμε μικραίνουμε. Και γεμίζουμε θυμό, που μπορεί να ξεσπάσει πέρα από τον εαυτό μας και σε άλλους που δεν έχουν καμία σχέση με αυτόν. Όπως στον σύντροφό μας, στους φίλους μας και στο παιδί μας...
Στο παιδί μας! Να ένας ακόμη λόγος που θέλω να μιλάω, ειδικά μπροστά στην Χριστίνα. Θέλω να νιώθει πως έχει μια μητέρα που διεκδικεί το δίκιο της, που δεν καταπίνει τα λόγια και τις σκέψεις της. Μια μητέρα που προσπαθεί όσο μπορεί να λύνει τα θέματά της και να μην τα ξεσπάει πάνω στην κόρη της. Μια μητέρα που μαθαίνει να ζει κάθε μέρα, κάθε στιγμή, μια μητέρα που κάνει λάθη αλλά που ταυτόχρονα προσπαθεί να μάθει μέσα από αυτά με σκοπό να ζήσει ελεύθερη με αυτοσεβασμό και αγάπη.
Για αυτό αγαπημένοι μου να μιλάμε. ΝΑ ΜΙΛΑΣ!

Σας φιλώ!

Γεια σας και χαρά σας και καλή εβδομάδα να έχουμε!

"Όταν αδυνατίσω και μπορώ να φοράω ότι θέλω, τότε η ζωή μου θα είναι πολύ καλύτερη".
"Όταν πετύχω στον χώρο της δουλειάς μου, τότε θα μπορώ να διεκδικώ τα αυτονόητα".
"Όταν καταφέρω και μαζέψω λεφτά, τότε θα πάω εκείνο το ταξίδι που ονειρεύομαι χρόνια".
"Όταν τελειώσω και αυτό το μεταπτυχιακό, τότε θα ζητήσω την αύξηση που δικαιούμαι εδώ και καιρό".
"Όταν μεγαλώσει το παιδί μου, τότε θα βρω τον χρόνο να παίξω μαζί του".
"Όταν τελειώσω με τις υποχρεώσεις μου, τότε θα πάρω τηλέφωνο τους φίλους μου να πάμε για καφέ".
"Όταν η κατάσταση θα έχει φτάσει στο απροχώρητο, τότε θα διεκδικήσω τα λεφτά που μου χρωστάνε".
"Όταν αγοράσω μεγαλύτερο σπίτι, τότε θα πάρω έναν σκύλο".
"Όταν αποκτήσω περισσότερους followers, τότε θα ζητήσω να πληρώνομαι για την δουλειά που κάνω για τους άλλους στο blog μου".
"Όταν ο άλλος μου φερθεί για πολλοστή φορά σαν να είμαι σκουπίδι, τότε θα τον βάλω στη θέση του".
"Όταν αρχίσω να μην μπορώ να πάρω τα πόδια μου, τότε θα πάω στον γιατρό για εκείνους τους πόνους στην πλάτη".
"Όταν δεν θα έχω άλλη ανάσα στα πνευμόνια μου, τότε θα φωνάξω δυνατά για να ακουστεί η φωνή μου".
"Όταν όλα θα έχουν τελειώσει, τότε θα σκεφτώ μήπως ήρθε η ώρα να ζήσω την ζωή που πάντα ήθελα".

Τι θα γίνει; Ως πότε θα αναβάλουμε τη ζωή μας; Ως πότε θα ζούμε με το χτες και το αύριο και θα αφήνουμε το ΤΩΡΑ; 

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να διεκδικήσεις τα χρήματά σου.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να πας το ταξίδι που τόσα χρόνια ονειρευόσουνα .
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ζητήσεις εκείνη την αύξηση που δικαιούσαι.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να παίξεις με το παιδί σου.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να βγεις με τους φίλους σου.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να πάρεις τον σκύλο που τόσο πολύ θέλεις.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ζητήσεις από τους άλλους να σε σέβονται.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να φροντίσεις τον εαυτό σου.

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ΖΗΣΕΙΣ!

Εσύ, ζεις το τώρα ή περιμένεις την κατάλληλη στιγμή;