facebook instagram
COPYRIGHT Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Mama Petounia.. Από το Blogger.
  • Αρχική
  • About me
  • Νιώθω
    • Σκέψεις
    • Λίστες
    • Έμπνευση
    • Μικρές χαρές
  • Ζω
    • Από το κινητό
    • Home Schooling
    • Ταξίδια
    • Βόλτες
  • Προτείνω
    • Γεύσεις
    • Βιβλία
    • Θέατρο
    • Ομορφιά
    • 5things
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία

Mama Petounia



Τελευταία (επίσημη) μέρα του καλοκαιριού σήμερα, κι εγώ θέλω να σου δείξω μερικά από τα προϊόντα περιποίησης που δοκίμασα στις διακοπές μου.
Η φωτογραφία παραπάνω δεν είναι τυχαία, μιας και ο τίτλος του βιβλίου τα λέει όλα, σχετικά με το πως αντιμετωπίζω εγώ τον χρόνο μου το καλοκαίρι.
Αλλάζω κυριολεκτικά ταχύτητα, χαλαρώνω και προσπαθώ όσο μπορώ περισσότερο να περιποιούμαι τον εαυτό μου!
Πάντα μου άρεσαν τα καλλυντικά και ένα μεγάλο μέρος των χρημάτων μου εκτός από τα βιβλία και τα ρούχα, πήγαινε σε κρέμες, αντηλιακά και αρώματα. Γενικά μου αρέσει να με φροντίζω και από όταν έγινα μαμά ακόμα περισσότερο, αφού πιστεύω πως είναι ωραίο για την κόρη μου να με βλέπει περιποιημένη και χαρούμενη.
Ειδικά το καλοκαίρι που το δέρμα μου χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση και περιποίηση λόγο της έκθεσης του στον ήλιο, στη θάλασσα, ενίοτε και στην πισίνα, έχω πάντα μαζί μου αντηλιακά προσώπου και σώματος, ενυδατικές κρέμες καθώς και πολλών ειδών μάσκες.
Μου αρέσει να δοκιμάζω διαφορετικές υφές και προϊόντα και ξεκινάω την ελεγχόμενη ηλιοθεραπεία μου φορώντας ένα κρεμώδες αντηλιακό προσώπου και σώματος με SPF 50. Όσο περνάει ο καιρός, κατεβάζω τον δείκτη, ενώ αρχίζω να χρησιμοποιώ και αντηλιακά λάδια.


Φέτος ξεκίνησα με το υπέροχο αντηλιακό γαλάκτωμα Expert Sun Aging Protection Lotion Plus SPF50+ της Shiseido κατάλληλο για πρόσωπο και σώμα, το οποίο είναι πολύ ανθεκτικό στο νερό, με πολύ ωραία μυρωδιά και υφή που δεν αφήνει ίχνη κρέμας στο δέρμα μου.
Για πρώτη φορά, δοκίμασα από την ίδια σειρά και το UV Lip Color Splash Tahiti Blue SPF30, ένα ενυδατικό balm για την προστασία των χειλιών μου από τις ηλιακές ακτινοβολίες, το οποίο συνεχίζω να φοράω καθημερινά κι εδώ στην πόλη, μιας και ο ήλιος δεν κάνει διακρίσεις.
Μειώνοντας σταδιακά τον δείκτη προστασίας, πέρασα στο αντηλιακό γαλάκτωμα Suncare SPF30 της Apivita για σώμα και πρόσωπο, με ωραίο άρωμα και υφή που δεν κολλάει και το χρησιμοποιούσα εναλλάξ με το λάδι της Nuxe Sun tanning oil SPF 3O το οποίο είναι επίσης μη λιπαρό και με υπέροχο άρωμα.
Άλλο ένα αντηλιακό λάδι που λάτρεψα, είναι το Tahiti Monoi Oil SPF6 της Hei Poa με άρωμα Tiare και με ειδική σύνθεσή που αποτρέπει στην άμμο να κολλήσει στην επιδερμίδα.




Για το πρόσωπό μου είχα πάντα μαζί μου την αγαπημένη μου αντηλιακή κρέμα SUN SCREEN VELVET FACE SPF50+ της Frezyderm για την οποία σας έχω μιλήσει πολλές φορές στο παρελθόν, αφού είναι η κρέμα που εμένα μου ταιριάζει πιο πολύ από όλες, χάρις την βελούδινη υφή και το ματ αποτέλεσμα που αφήνει στο δέρμα μου.
Παράλληλα χρησιμοποίησα και την πούδρα Photoderm Max Compact Tinted Claire SPF50+ της Bioderma, που καταπολεμά την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εμποδίζει την εμφάνιση των καφέ κηλίδων χαρίζοντας υγιή λάμψη στην επιδερμίδα μου.
Τα τελευταία χρόνια δεν ξεχνάω να περιποιούμαι και τα μαλλιά μου, βάζοντάς τους επίσης αντηλιακή προστασία, αφού ο ήλιος και η θάλασσα τα ξεραίνουν και τα ταλαιπωρούν, παρόλο το summer wet look που μου προσφέρουν και το οποίο κατά τα άλλα μου αρέσει πολύ!
Φέτος χρησιμοποίησα το Professional Solar Helio Spray της System, ένα αδιάβροχο σπρέι με μη λιπαρή σύνθεση και με πολύ ωραίο άρωμα.
Πολύ βασικό για μένα είναι να ξεβγάζομαι με γλυκό νερό, κάθε φορά που βγαίνω από την θάλασσα ή την πισίνα.
Όταν αυτό δεν είναι εφικτό, ψεκάζω το πρόσωπο αλλά και τα μαλλιά μου με ένα ιαματικό νερό για να τα απαλλάξω από το αλάτι ή το χλώριο, όπως το Hydrabio Eau de soin SPF 30 της Bioderma, το πρώτο ενυδατικό mist που προστατεύει από τις ακτίνες UV ενώ παράλληλα ενυδατώνει και δροσίζει.




Ένα μεγάλο κεφάλαιο στην καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος μου κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, είναι η καλή ενυδάτωση του. Είναι σίγουρο πως η έκθεση μου στον ήλιο, όσο περιορισμένη και αν είναι, αφυδατώνει το δέρμα μου και το ξηραίνει ακόμα κι αν το αντηλιακό που χρησιμοποιώ είναι σούπερ ενυδατικό. Το καταλαβαίνω κάθε φορά που βάζω ενυδατική κρέμα είτε στο σώμα, είτε στο πρόσωπο κι εκείνο την "ρουφάει" αμέσως!
Φροντίζω λοιπόν να παίρνω μαζί μου ενυδατική προσώπου και σώματος καθώς και after sun, αλλά και αρκετές μάσκες για πιο βαθιά ενυδάτωση.
Κι αν με ρωτήσεις "γιατί βρε παιδί μου τόσος κόπος;", θα σου πω πως για μένα δεν είναι καθόλου κόπος, είναι χαρά μου να φροντίζω με τον δικό μου τρόπο το σώμα και το πρόσωπό μου και πως νιώθω την ίδια ευχαρίστηση να γεμίζω το νεσεσέρ μου με όμορφα μπουκαλάκια, με την ευχαρίστηση που φαντάζομαι ότι νιώθει ένα παιδί που γεμίζει την τσάντα των διακοπών του με βιβλία, παιχνίδια και νεροπίστολα!
Πάμε όμως τώρα να σου δείξω τις ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποίησα φέτος το καλοκαίρι.



Πήρα μαζί μου την Esential Energy Moisturizing Gel Cream της Shiseido η οποία ενεργοποιεί την υγρασία της επιδερμίδας μου, χαρίζοντας μου πολύ καλή ενυδάτωση, στην οποία το δέρμα μου ανταποκρίθηκε αμέσως.
Παράλληλα χρησιμοποίησα και την Oxygenating Cream Moisturizing της Naobay, μια φυτική, οργανική και πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα, με πολύ ωραίο άρωμα και ενεργοποιούσε τις αισθήσεις μου και έδινε στο δέρμα μου μια ανάλαφρη αίσθηση.
Για την περιοχή των ματιών, είχα μαζί μου την αγαπημένη μου Illuminating anti-fatigue eye contour cream της Bioselect, μια φυσική κρέμα ματιών, με έλαιο φραγκόσυκου και δίκταμο, που μου έδινε την ενυδάτωση που χρειαζόμουν και με το παραπάνω.
Παράλληλα χρησιμοποιούσα καθημερινά τον καταπληκτικό ορό Advanced Night Repair της Estee Lauder (και την αντίστοιχη μάσκα), καθώς και τις αγαπημένες μου μάσκες από την APIVITA, για έξτρα ενυδάτωση.







Για το σώμα μου πήρα τα άκρως καλοκαιρινά προϊόντα της Messinian Spa, το καρπουζένιο της αφρόλουτρο και τo αντίστοιχο γαλάκτωμα σώματος ,που κάνανε το μπάνιο μου μυρωδάτο και απολαυστικό, καθώς και το ενυδατικό Refreshing after-sun milk της Bioderma, όπου με τις μαλακτικές και καταπραυντικές του ουσίες, δρόσιζε και ενυδάτωνε βαθιά το σώμα μου μετά από την έκθεσή του στον ήλιο.
Παράλληλα χρησιμοποίησα πολύ και το ξηρό λάδι πολλαπλών χρήσεων Tahiti Monoi Oil Orchidee Tropicale της Hei Poa με άρωμα τροπικής ορχιδέας, το οποίο είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιρινού μου νεσεσέρ, καθώς το χρησιμοποιώ σε σώμα και μαλλιά για ενυδάτωση και θρέψη αλλά και για το υπέροχο άρωμά του.




Να σου πω τέλος πως το καλοκαίρι αποφεύγω να χρησιμοποιώ πολύ τα κλασικά αρώματα τα οποία περιέχουν αρκετό οινόπνευμα, και προτιμώ τα mists τα οποία είναι πιο ανάλαφρα και καλοκαιρινά και με λιγότερο αλκοόλ.
Φυσικά και δεν θα μπορούσα να μην έχω επιλογές, για αυτό και πήρα μαζί μου δύο διαφορετικά!
Το Hair&Body mist με άρωμα καρπούζι της Messinian Spa με το φρέσκο και άκρως καλοκαιρινό του άρωμα, που το φορούσα κυρίως τις πρωινές ώρες σε σώμα και μαλλιά, και το
Hair&Body Fragrance mist Orient Spell από την σειρά Naturals της Bioselect, με φυσικό αιθέριο έλαιο περγαμόντου και εκχύλισμα από κεχριμπάρι, για τις πιο βραδινές ώρες.
Εννοείται πως δεν ξέχασα να πάρω μαζί μου και το Eau de toilette Mythique της Hei Poa με το υπέροχο καλοκαιρινό άρωμα των εσπεριδοειδών, του γιασεμιού και της βανίλιας!




Αυτά είναι τα προϊόντα που με δρόσισαν, με αρωμάτισαν, με ενυδάτωσαν και με προστάτεψαν φέτος στις καλοκαιρινές μου διακοπές, και τα οποία ήθελα να μοιραστώ μαζί σου.
Αν κι εσύ, αν έχεις δοκιμάσει κάποιο από αυτά, θα χαρώ πολύ να διαβάσω την άποψη σου!


Σας φιλώ

Βρες με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM

Αυγούστου 31, 2018 2 σχόλια

Το καλοκαίρι, πέρα από περίοδος ξεκούρασης, χαλάρωσης και διακοπών, είναι για μένα και η κατάλληλη στιγμή να διαβάσω τα βιβλία που δεν έχω καταφέρει να διαβάσω το χειμώνα.
Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για έξι βιβλία που διάβασα τελευταία, έξι βιβλία που μου άρεσαν πολύ, έξι βιβλία που με ταξίδευσαν και μου χάρισαν πολύ όμορφες στιγμές.



1. "Κάτω από τον πορφυρό ουρανό"
ΜΑΡΚ ΣΑΛΙΒΑΝ
εκδόσεις Οξύ

Φαντάσου να ανοίγεις ένα βιβλίο, και να πέφτεις μέσα του έτσι όπως θα έπεφτες μέσα σε μια πισίνα.
Αυτό συνέβη σε μένα μόλις άνοιξα το βιβλίο "Κάτω από τον πορφυρό ουρανό" του Μαρκ Σάλιβαν.
Βούτηξα μέσα του για τα καλά και δεν ήθελα να βγω από κει με τίποτα.
Η αληθινή ιστορία του Πίνο Λέλα, ενός έφηβου Ιταλού κατά την διάρκεια του Β' Παγκοσμίου πολέμου, που απέτρεψε τον συγγραφέα από μια πιθανή αυτοκτονία, με έκανε να διαβάσω το βιβλίο των 600 περίπου σελίδων μέσα σε δυο μέρες!
Ο Πίνο Λέλα, ένα αγόρι που αψηφά των κίνδυνο και φυγαδεύει Εβραίους από τις Άλπεις, ερωτεύεται παράφορα την όμορφη Άννα και γίνεται προσωπικός οδηγός του στενού συνεργάτη του Αδόλφου Χίτλερ στην Ιταλία, ονειρεύεται μια ζωή ελεύθερη, ανέμελη, γεμάτη μουσική, κρασί και όμορφα ταξίδια. Σπάνια μου συμβαίνει να μπαίνω τόσο βαθιά στην ιστορία, ώστε να νιώθω γύρω μου το περιβάλλον για το οποίο διαβάζω.
Ο Σάλιβαν καταφέρνει να δημιουργήσει ένα "κινηματογραφικό" βιβλίο, έναν συγκινητικό αντιφασιστικό ύμνο, που σε καθηλώνει και σε γεμίζει ελπίδα και θάρρος για τη ζωή, που σε προτρέπει να ζήσεις την κάθε σου στιγμή σαν να είναι η τελευταία.
Το "Κάτω από τον πορφυρό ουρανό", έχει γίνει best seller με πωλήσεις που έχουν ξεπεράσει το 1 εκατομμύριο αντίτυπα, και σύντομα θα μεταφερθεί και στην μεγάλη οθόνη, ενώ ο πρωταγωνιστής του βιβλίου, Πίνο Λέλα ο οποίος είναι εν ζωή, από αφανής ήρωας πήρε επιτέλους την αναγνώριση που του αξίζει.



2. "Η δική μου ιστορία"
ΧΟΥΑΝ ΧΟΣΕ ΜΙΓΙΑΣ
εκδόσεις Ψυχογιός

"Η δική μου ιστορία", του Χουάν Χοσέ Μιγιάς, είναι ένα βιβλίο που διαβάζεται μέσα σε μερικές ώρες, αφήνοντάς σου όμως σκέψεις που σε συντροφεύουν για μέρες.
Ένα δωδεκάχρονο αγόρι, αφηγείται αφοπλιστικά και με τόλμη την ιστορία της ζωής του και την στιγμή που του άλλαξε για πάντα τη ζωή.
Ζώντας μέσα σε μια τυπική οικογένεια, όπου οι υποχρεώσεις και η καθημερινότητα των γονιών του αποκτούν μεγαλύτερη αξία από αυτόν, όπου οι προσπάθειές του για αποδοχή πέφτουν συνεχώς στο κενό, και όπου η εφηβεία και η πορεία προς την ενηλικίωση μοιάζει με Γολγοθάς, αποφασίζει να δώσει τέλος στη ζωή του πηδώντας από μια γέφυρα.
Αντ αυτού όμως, και άθελά του, προκαλεί ένα θανατηφόρο δυστύχημα που θα σημαδεύσει για πάντα τη ζωή του. 
"Η δική μου ιστορία", είναι ένα μικρό μα συνάμα πολύ δυνατό βιβλίο, το οποίο πραγματικά με έβαλε σε σκέψεις για όλα όσα συμβαίνουν μέσα από τις κλειστές πόρτες κάθε οικογένειας.
Μυστικά που κρατούνται καλά φυλαγμένα, από φόβο μήπως ανατινάξουν την ήδη σαθρή σχέση των γονιών, καταστάσεις που δημιουργούν ανεπανόρθωτα τραύματα στα παιδιά αλλά και στον ίδιο μας τον εαυτό, και άνθρωποι που παλεύουν να κάνουν το "εγώ" "εμείς", με ολέθρια αποτελέσματα.
"Η δική μου ιστορία", μέσα από την ευαίσθητη και εύστοχη γραφή του Χουάν Χοσέ Μιγιάς, είναι ένα βιβλίο που αφηγείται όλα όσα ο καθένας μας δε βρίσκει το κουράγιο να εξομολογηθεί.



3. "Καλή αντάμωση εκεί ψηλά"
ΠΙΕΡ ΛΕΜΕΤΡ
εκδόσεις Μίνωας 

Το "Καλή αντάμωση εκεί ψηλά" του Πιέρ Λεμέτρ, ένα βιβλίο που βραβεύτηκε με το βραβείο Goncourt το 2013 και ξεπέρασε τα 600.000 αντίτυπα, το διάβασα μέσα σε μερικές μέρες, και ήταν τόσο έντονο που με έκανε να αναβάλω την προβολή της ταινίας με θέμα το βιβλίο, μέχρι να το βγάλω από το μυαλό μου!
Με την λήξη του Α' Παγκοσμίου πολέμου, δυο στρατιώτες επιστρέφουν από τα χαρακώματα φέροντας σοβαρά σωματικά και ψυχικά τραύματα. Η μοίρα θα ενώσει τις ζωές τους για πάντα και θα τους φέρει αντιμέτωπους με τις παράπλευρες απώλειες του φρικτού πολέμου, με τον εαυτό τους, τις αδυναμίες τους και τους φόβους τους, καθώς και με τον κυνισμό, την βαρβαρότητα και την παραλογισμό που αφήνει πίσω του ο εκάστοτε πόλεμος.
Το "Καλή αντάμωση εκεί ψηλά" είναι ένα να μυθιστόρημα γεμάτο ανατροπές και εκπλήξεις που δεν σε αφήνει να πάρεις ανάσα. Ένα βιβλίο που μιλά για το εμπόριο που στήνετε γύρω από έναν πόλεμο και για την εκμετάλλευση του ανθρώπινου πόνου. Ένα καλογραμμένο βιβλίο που ζωντανεύει με την μαεστρία του εξαιρετικού Λεμέτρ την ατμόσφαιρα εκείνης της εποχής, η οποία μεταξύ μας, δεν απέχει και πολύ από την δική μας. 



4. "Το βαμμένο πουλί"
ΓΙΕΡΖΙ ΚΟΖΙΝΣΚΙ
εκδόσεις Μεταίχμιο

Τι να πω τώρα για αυτό το βιβλίο, το οποίο με καθήλωσε με την συγκλονιστική, σκληρή και ειλικρινή γραφή του σπουδαίου Πολωνού (εβραϊκής καταγωγής) συγγραφέα Γιέρζι Κοζίνσκι;
Το "Το βαμμένο πουλί", είναι ένα βιβλίο που σίγουρα δεν σου χαϊδεύει τα μάτια.
Είναι η συγκλονιστική ιστορία επιβίωσης ενός εξάχρονου αγοριού στην Ανατολική Ευρώπη, κατά την διάρκεια του Β' Παγκοσμίου πολέμου, καταδεικνύοντας την φθορά της ανθρώπινης υπόστασης μέσα στον πόλεμο. Μέσα από τα μάτια ενός εξάχρονου παιδιού, η ανθρώπινη υπόσταση ξεγυμνώνετε και φανερώνει, όλα τα ακραία και βάναυσα ένστικτά της. Ο άνθρωπος γίνεται ζώο, προκειμένου να δείξει την δική του κυριαρχία, σε ότι νομίζει ότι του ανήκει στη ζωή.
"Το βαμμένο πουλί", είναι ένα βιβλίο που με στοίχειωσε για αρκετές μέρες, σε βαθμό που το διάβαζα επίτηδες αργά γιατί δεν ήθελα να τελειώσει. Ομολογώ πως είχε σημεία που αδυνατούσα να κοιτάξω, τόσο σκληρά και αιχμηρά μα ταυτόχρονα τόσο αληθεινά, που με κάρφωναν κατευθείαν στην καρδιά.
Η προσπάθεια ενός αθώου πλάσματος κατά τη διάρκεια του πολέμου,  που διεκδικεί με νύχια και με δόντια το δικαίωμά του στη ζωή, είναι τόσο διαχρονική, που "Το βαμμένο πουλί" θα μπορούσε να είναι ένα σύγχρονα βιβλίο με αντιστοιχίες στην σημερινή ζωή των ασυνόδευτων παιδιών, θυμάτων του πολέμου, που φτάνουν καθημερινά στα σύνορα μας.
Ο Κοζίνσκι μετά την έκδοση του βιβλίου του το 1965, προκάλεσε αντιφατικά συναισθήματα και έγινε αντικείμενο βίαιων αντιδράσεων, ενώ ταυτόχρονα δημιούργησε ένα κλασσικό βιβλίο που γίνεται αφορμή για μια προσωπική ενδοσκόπηση.




5. "Κρυφές ζωές"
ΑΛΕΞ ΚΡΙΣΤΟΦΙ
εκδόσεις Ψυχογίος 

Είναι κάποιες σχέσεις που μας σημαδεύουν για πάντα. Σχέσεις που μας αφήνουν για χρόνια να παλεύουμε με όλα όσα έπρεπε να κάνουμε και δεν μπορέσαμε να κάνουμε. Σχέσεις που μας ακολουθούν σε κάθε βήμα της ζωής μας, σε κάθε μας απόφαση, σε κάθε μας προσπάθεια για μια νέα αρχή.. 
Για μια τέτοια σχέση μιλάει το βιβλίο "Κρυφές ζωές", για μια ιστορία αγάπης που διαδραματίζεται στο Παρίσι το 1958, και που φέρει αναπόφευκτα μαζί της, τα σημάδια από τα βίαια γεγονότα που συντάραξαν την Ευρώπη κατά την διάρκεια του Β' Παγκοσμίου πολέμου.  
Ένα βιβλίο που σε παίρνει από το χέρι και σε ταξιδεύει στα στενά δρομάκια και στα μεγάλα βουλεβάρτα αυτής της υπέροχης πόλης, κάνοντάς σε μάρτυρα μιας δυνατής ερωτικής ιστορίας.



6. "Το χρονικό του έρωτα"
ΑΛΑΙΝ ΝΤΕ ΜΠΟΤΟΝ
εκδόσεις Πατάκη

Τι είναι έρωτας; Μπορεί να διαρκέσει καιρό ή θα χαθεί ως άλλο παιδί, μέσα στο δάσος της καθημερινότητας με τις πρώτες καταιγίδες που θα ξεσπάσουν μέσα στη σχέση;
Κι ο γάμος; Μήπως τελικά είναι ένα στοίχημα που σκοτώνει τον έρωτα, και αφήνει ξέπνοα τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν μετά την πραγματικότητα;
Στο "Χρονικό του έρωτα", ένα ζευγάρι ερωτεύεται με την πρώτη ματιά και αποφασίζει να ενώσει τη ζωή του για πάντα.
Ζουν αυτό που λέμε την απόλυτη ευτυχία, το παραμύθι. Τι γίνεται όμως όταν η καθημερινότητα τους ξυπνά από τον λήθαργο της ιδανικής συνθήκης; Όταν αποκτούν ένα παιδί και η ζωή τους αλλάζει ριζικά και αρχίζει και φορτώνεται με υποχρεώσεις και στιγμές χωρίς ηλιοβασιλέματα, ταξίδια και βραδιές όλο πάθος;
Η καθημερινότητα, οι εντάσεις, η γκρίνια, η διαχείριση των χρημάτων, δημιουργούν ρωγμές στη σχέση και καλούν το ζευγάρι να πάρει θέση και να παλέψει για την επιβίωση του γάμου του.
Κάτι δηλαδή που συμβαίνει σε όλους μας και όχι μόνο στα παραμύθια.
Ο Αλέν Ντε Μποττόν μέσα από το "Το χρονικό του έρωτα", διερευνά με φιλοσοφική και ψυχολογική διεισδυτικότητα τι συμβαίνει μετά τη γέννηση του έρωτα, γράφοντας ένα μυθιστόρημα που ισορροπεί μεταξύ μυθοπλασίας, δοκιμίου και ψυχαναλυτική μελέτης, μετατρέποντας μια απλή ιστορία αγάπης σε δοκίμιο ψυχαναλυτικής βοήθειας, που μπορεί να δώσει απαντήσεις στα ερωτήματά μας.
Είμαι σίγουρη πως μέσα στις σελίδες του βιβλίου, θα βρεις γνώριμα κομμάτια του εαυτού σου και της σχέσης σου και κάποιες απαντήσεις σε τυχών ερωτήματά σου.


Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM


Αυγούστου 29, 2018 2 σχόλια

Το πρωινό είναι το αγαπημένο μου γεύμα. Μου αρέσει να στρώνω το τραπέζι με πολλά και διάφορα και να τρώμε όλοι μαζί αργά και απολαυστικά, κάτι που το κάνουμε πιο εύκολα τώρα στις διακοπές.
Τα τελευταία χρόνια πειραματίζομαι πολύ με την διατροφή μου.
Ειδικά από τότε που η Χριστίνα ήρθε στη ζωή μας, φροντίζουμε οι διατροφικές μας επιλογές να είναι όσο γίνεται πιο υγιεινές, αποφεύγοντας (όσο μπορούμε) τη ζάχαρη, το άμυλο και τα επεξεργασμένα-συσκευασμένα προϊόντα, μιας και πιστεύουμε ακράδαντα πως εμείς αποτελούμε το διατροφικό παράδειγμα για το παιδί μας.
Φρούτα, ξηροί καρποί, ταχίνι ολικής, μέλι, μελάσα, βρώμη, ωμό κακάο, κατσικίσιο γιαούρτι, αυγά, σπόρια και γάλα αμυγδάλου είναι από τα αγαπημένα μας.
Ενώ παλιότερα έτρωγα κρουασάν με σοκολάτα και έπινα μια κούπα καφέ ή επέλεγα μια τυρόπιτα και ένα ποτήρι σοκολατούχο γάλα για πρωινό, τώρα οι επιλογές μου συνειδητά έχουν αλλάξει και η διαφορά φαίνεται και στην ψυχή αλλά και στο σώμα μου.
Νιώθω πιο χαλαρή και ταυτόχρονα γεμάτη ενέργεια, το δέρμα μου είναι πιο λαμπερό και η διάθεσή μου ανεβασμένη.
Παράλληλα ψάχνω να βρω τρόπους και συνταγές για να κάνω τα γεύματά μας όλο και πιο γευστικά, όλο και πιο "παιχνιδιάρικα".
Όπως αυτά τα πολύ νόστιμα pancakes μπανάνας, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη που έφτιαξα πρόσφατα και είπα να τα μοιραστώ μαζί σας!

ΥΛΙΚΑ 

•1 λιωμένη ώριμη μπανάνα
•4 αυγά
•100γρ. αλεύρι αμυγδάλου
•175 ml γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
•1 κ. γλ. psyllium σε σκόνη (το βρίσκουμε στα βιολογικά μαγαζιά)
•λίγο αλάτι (προαιρετικά)
•1 κ. γλ. baking powder χωρίς γλουτένη
•1/2 κ. γλ. βανίλια
•1 κ. γλ. κανέλα
•λάδι καρύδας ή βούτυρο για το τηγάνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφήνουμε για λίγο το μείγμα να "ξεκουραστεί".
Αλείφουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λάδι καρύδας ή βούτυρο και αφού κάψει, με ένα κουτάλι παίρνουμε από το μείγμα και σχηματίζουμε έναν παχύ κύκλο. Ψήνουμε και από τις δυο πλευρές και γαρνίρουμε με ότι μας αρέσει!
Εγώ βάζω πάνω από τα δικά μου pancakes γιαούρτι, κάποιο φρούτο εποχής, τριμμένο ωμό κακάο, ή τριμμένη καρύδα, σπόρους τσία και ξηρούς καρπούς.
Η Χριστίνα τα τρώει με μαρμελάδα ή μέλι και κάποιο φρούτο και ο Γιώργος με ταχίνι ολικής και μελάσα.
Τελευταία τα δοκιμάσαμε και με μια σπιτική πραλίνα φουντουκιού που έφτιαξα (της οποίας την συνταγή θα σας τη δώσω σύντομα), και ήταν πραγματικά υπέροχα!
Βγαίνουν περίπου 10 κομμάτια και είναι τα πιο μυρωδάτα και γευστικά pancakes που έχω δοκιμάσει.
Σε περίπτωση που περισσέψουν, διατηρούνται στο ψυγείο για 4-5 μέρες.

Υ.Γ. Μπορεί τα υλικά όπως το αλεύρι αμυγδάλου να είναι ακριβότερο από το συμβατικό ή το psyllium να σου ακούγεται λιγάκι περίεργο και να λες "που να τραβιέμαι τώρα να πάρω αυτά τα υλικά...", όμως πρέπει να σου πω, πως αξίζει τον κόπο να φτιάξεις μια τέτοια συνταγή νόστιμη και υγιεινή για σένα αλλά και για την οικογένειά σου!

Τέλος, για ρίξε μια ματιά ΕΔΩ όπου σίγουρα θα βρεις κι άλλες ενδιαφέρουσες συνταγές!

Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM
Αυγούστου 27, 2018 No σχόλια

Δύσκολος μήνας που πέρασε...
Για κάποιους αβάσταχτος, καταστρεπτικός. Για άλλους πιο "μαλακός", πιο ήπιος.
Δεν θέλω να ξεχάσω. Θέλω να πάρω κάτι από όλη αυτή την καταστροφή. Κάτι που θα με βοηθήσει να γίνω καλύτερος άνθρωπος.
Παρόλα αυτά, η ζωή συνεχίζεται και ο Αύγουστος είναι εδώ.
Κι εγώ που πάντα προσπαθώ να είμαι αισιόδοξος άνθρωπος, θέλω να πιστεύω πως ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού θα μας χαρίσει όμορφες, φωτεινές, μαλακές στιγμές, τόσες που να γεμίσει η καρδιά μας με αγάπη, ελπίδα και αισιοδοξία.
Για αυτόν τον μήνα θέλω:

•Να περάσω πολύ χρόνο με την οικογένειά μου.
•Να μετρήσω τα πράγματα για τα οποία νιώθω ευγνωμοσύνη.
•Να αγκαλιάσω σφιχτά και να αγκαλιαστώ.
•Να πειραματιστώ με την διατροφή μου.
•Να διαβάσω τουλάχιστον 2 βιβλία.
•Να βυθιστώ στο απέραντο γαλάζιο.
•Να κάνω κάθε μέρα κι από λίγη γυμναστική.
•Να δω έναν έναστρο ουρανό.
•Να μπαίνω στο ίντερνετ συγκεκριμένες ώρες.
•Να κάνω μικρές προσωπικές υπερβάσεις.
•Να μην υποκύψω στους εθισμούς του μυαλού μου.
•Να φάω παγωμένα σύκα για πρωινό.
•Να κλείσω το τηλέφωνο για μια ολόκληρη μέρα.
•Να μαζέψω κοχύλια για να έχω συντροφιά τον χειμώνα.
•Να οργανωθώ για τον Σεπτέμβρη.
•Να κάνω τον προσωπικό μου μαραθώνιο στους μεσημεριανούς ύπνους.
•Να απολαύσω όσο μπορώ τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού.
•Να κάνω έστω 3 από τα παραπάνω.

Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε για αυτόν τον μήνα, να το δείτε να συμβαίνει στη ζωή σας!

Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM
Αυγούστου 01, 2018 No σχόλια

Γεια σας και χαρά σας!
Ως λάτρης των κεριών και των όμορφων μυρωδιών, χαίρομαι πολύ κάθε φορά που ανακαλύπτω κάτι καινούργιο.
Για μένα ένα αρωματικό κερί μπορεί να αποτελέσει την αρχή ενός πολύ όμορφου ταξιδιού, να δημιουργήσει μια υπέροχη ατμόσφαιρα, να συντροφεύσει τις προσωπικές μου στιγμές.
Ένα μυστικό που έμαθα από την μητέρα μου, είναι το να παίρνω μαζί μου στα ταξίδια και στις διακοπές μου το αγαπημένο μου κερί, έτσι ώστε όπου κι αν πάω, να έχω την δυνατότητα να μεταμορφώσω μέσα σε λίγα λεπτά τον χώρο μου, κάνοντάς τον πιο προσωπικό.
Άλλωστε η όσφρηση, είναι η μόνη από τις πέντε μας αισθήσεις που μπορεί να συνδεθεί τόσο έντονα με τα συναισθήματά μας, η μόνη αίσθηση που αποθηκεύεται σχεδόν αυτούσια στα δεδομένα του εγκεφάλου μας.
Τα αρώματα είναι ικανά να μας ταξιδέψουν βαθιά πίσω στο χρόνο, αποκαλύπτοντας μας ξεχασμένες εμπειρίες, αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια, έναν μεγάλο έρωτα, ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές, όμορφα χειμωνιάτικα απογεύματα, γιορτινά Χριστούγεννα.



Όταν γνώρισα τα προϊόντα της εταιρίας ONAR, δεν ήξερα πραγματικά ποιο να πρωτοδιαλέξω!
Η εταιρία ONAR είναι μια 100% ελληνική εταιρία, η οποία παρασκευάζει χειροποίητα κεριά και αποσμητικά χώρου, αποτελούμενα από μείγματα ανώτατης ποιότητας με τα καλύτερα έλαια και με 100% βαμβακερά φιτίλια, σε υψηλής ποιότητας γυάλινα δοχεία και κρύσταλλα.
Τα κεριά της ONAR καίγονται ομοιόμορφα ως το τέλος χωρίς να αφήνουν κατάλοιπα, διαχέοντας έτσι έντονα και ομοιόμορφα το άρωμά τους.
Τα αρωματικά χώρου reed-diffusers, κατασκευάζονται επίσης εξολοκλήρου στην Ελλάδα και είναι φιλικά προς το περιβάλλον και τον άνθρωπο, ενώ έχουμε την δυνατότητα να τα ξαναγεμίσουμε με το μείγμα της επιλογής μας!



Ο χώρος της εταιρίας στην Κηφισιά είναι ένας μικρός παράδεισος, ντυμένος με χρώματα και σύμβολα τέτοια, που δημιουργούν μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης που σε κάνει να μην θέλεις να φύγεις.
Κεριά που σε ταξιδεύουν με το άρωμά τους στην Ανατολή, κεριά που σου ξυπνάνε παιδικές αναμνήσεις ή την αίσθηση ότι βρίσκεσαι κοντά στη θάλασσα.
Πίσω από τον κεντρικό χώρο του μαγαζιού, κριμένο πίσω από βαριές μαύρες κουρτίνες, βρίσκετε το εργαστήρι της εταιρίας, στο οποίο δεν σας κρύβω πως πολύ θα ήθελα να τρυπώσω και να φτιάξω το δικό μου κερί, αφού η ONAR μας δίνει την δυνατότητα να δημιουργήσουμε το δικό μας προσωπικό κερί με το άρωμα και την ετικέτα της επιλογής μας, δημιουργώντας έτσι υπέροχα προσωποποιημένα δώρα για κάθε περίσταση!
Επίσης να σας πω πως η εξυπηρέτηση ήταν υποδειγματική και ένιωσα πραγματικά σαν στο σπίτι μου.


Περισσότερα για αυτά τα υπέροχα κεριά μπορείτε να δείτε εδώ αλλά και εδώ.
Τέλος να σας πω, πως ένα διαγωνισμός θα τρέξει από σήμερα και μέχρι την Τετάρτη 25 Ιουλίου στο προφίλ μου στο Instagram όπου δύο τυχεροί, θα κερδίσουν από ένα υπέροχο spray room με άρωμα Malayan Jungle!
Πατήστε ΕΔΩ και πάρτε μέρος στον διαγωνισμό!


Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM

Αυτή η ανάρτηση έγινε σε συνεργασία με την εταιρία ONAR
Ιουλίου 23, 2018 No σχόλια

Γεια σας και χαρά σας!
Ποια είναι η σχέση σας με το πρωινό γεύμα;
Για μένα είναι το πιο σημαντικό της ημέρας. Είναι αυτό, που μου δίνει τα εφόδια να ξεκινήσω δυναμικά και να αντεπεξέλθω και στο πιο απαιτητικό πρόγραμμα.
Φροντίζω να μην τρώω κάθε μέρα τα ίδια για να μην βαριέμαι και για να εμπλουτίζω την διατροφή μου με πολλά και διαφορετικά ωφέλιμα διατροφικά συστατικά.
Οι επιλογές δόξα το Θεό, πολλές!
Τελευταία και ειδικά τώρα το καλοκαίρι, μου αρέσει να συνδυάζω τα φρούτα, το γιαούρτι, τα δημητριακά ή ότι άλλο επιλέγω να φάω, με το αγαπημένο μου matcha tea φτιάχνοντας το δικό μου Matchaccino!
Με το καινούργιο blend LIGHT MY FIRE από το Matcha Maiden Greece, το οποίο κυριολεκτικά μας ανάβει φωτιά, αφού πέρα από το τσάι matcha που περιέχει, έχει επιπλέον κανέλλα, πιπέρι καγιέν αλλά και τζίντζερ για ενίσχυση του μεταβολισμού, απολαμβάνω ένα υγιεινό και απολαυστικό ρόφημα, που μου δίνει ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά ενώ παράλληλα με δροσίζει.
Ότι πρέπει για το καλοκαίρι!


'Όπως σας έχω ξαναγράψει και εδώ, επιλέγω το Matcha Maiden για την άριστη ποιότητά του και την γεμάτη γεύση του, αλλά και γιατί το Matcha Maiden είναι 100% πιστοποιημένο ιαπωνικό οργανικό τσάι, που προέρχεται αποκλειστικά από την περιοχή Uji του Κιότο. Είναι από τα λίγα προϊόντα παγκοσμίως, που τηρεί πιστά όλες τις προδιαγραφές ποιότητας και χαρακτηριστικών του αυθεντικού ιαπωνικού Matcha.
Η διαδικασία για να φτιάξετε το αγαπημένο μου Μatchaccino είναι πολύ απλή:

ΥΛΙΚΑ

1 κ.γλ. Matcha Maiden Light My Fire
1 κούπα γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
5 παγάκια
1 κ.γλ. μέλι (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μούλτι και τα χτυπάμε μέχρι να διαλυθούν καλά. Εναλλακτικά, διαλύουμε πολύ καλά το τσάι και το μέλι σε ζεστό γάλα, αδειάζουμε σε ένα ποτήρι και προσθέτουμε τα παγάκια!
Tip: Εγώ χρησιμοποιώ πάντα φυτικό γάλα, με αποτέλεσμα να μην κάνει αφρό όπως το αγελαδινό.
Αν εσείς θέλετε το Matchaccino σας με αφρό, ζεστάνετε μια κούπα αγελαδινό πλήρες γάλα και χτυπήστε το με ένα ηλεκτρονικό χτυπητήρι ή μέσα σε ένα σέικερ!

Καλή σας απόλαυση!

Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM
Ιουλίου 16, 2018 No σχόλια


Καλημέρα και καλό μήνα σε όλους!
Το καλοκαίρι είναι για τα καλά εδώ και μας καλεί να χαλαρώσουμε, να αφήσουμε για λίγο στην άκρη  τις σκοτούρες και να ξεκουραστούμε, να χαρούμε τον ήλιο και την θάλασσα, να χαρούμε την ίδια τη ζωή!
Για αυτό το μήνα θέλω:

•Να κλείσω όσο πιο συχνά μπορώ το κινητό μου τηλέφωνο.
•Να μείνω μια ολόκληρη μέρα στην παραλία.
•Να διαβάσω τουλάχιστον 3 βιβλία.
•Να γράφω κάθε μέρα τα συναισθήματά μου.
•Να κοιτάξω τον έναστρο ουρανό.
•Να φάω καρπούζι με φέτα για βραδινό.
•Να απέχω απο ότι με πιέζει.
•Να ξεκινήσω πάλι την γυμναστική.
•Να αγοράσω ένα καινούργιο μαγιό.
•Να κοιμηθώ στην αιώρα.
•Να ζήσω στην Αθήνα σαν να είμαι σε νησί.
•Να οργανώσω καθημερινές αποδράσεις χαράς.
•Να βάλω νερό στα αδέσποτα της γειτονιάς.
•Να μην φύγω απο τον στόχο μου.
•Να πάω για γρανίτα φράουλα παρέα με τις φίλες μου.
•Να φτιάξω ένα γλυκό ψυγείου.
•Να βάλω τον ήλιο να μου δείξει τον δρόμο.
•Να κάνω έστω 3 απο τα παραπάνω.

Καλό μήνα αγαπημένοι! Με φως και αγάπη στις καρδιές μας!


Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM

Ιουλίου 02, 2018 No σχόλια

Γεια σας και χαρά σας και καλή εβδομάδα σε όλους.
Τα σχολεία έκλεισαν, τον καλοκαίρι είναι εδώ και εμείς έχουμε μπόλικο χρόνο στη διάθεση μας για να διαβάσουμε και να ανακαλύψουμε καινούργια βιβλία.
Σήμερα θα σας μιλήσουμε για 5 από αυτά που διαβάσαμε τελευταία και μας άρεσαν πολύ!

1. Μια ομάδα για την Σόφη
κείμενο: Τζένη Κουτσοδημητροπούλου
εικονογράφηση: Μαρία Μανουρά
εκδόσεις: Ελληνοεκδοτική
για παιδιά από 4 ετών και πάνω.


Η Σόφη είναι ένα από εκείνα τα παιδιά που πάντα αντιπαθούσα όταν ήμουν μικρή. Κακομαθημένη και εγωίστρια, δεν μοιράζεται τίποτα και θέλει να γίνεται πάντα το δικό της.
Μεγαλώνοντας, κατανόησα τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς τους.


Η Σόφη είναι ένα κορίτσι που δεν μπορεί να λειτουργήσει ομαδικά και πάντα θέλει να ξεχωρίζει κάνοντας του κεφαλιού της. Όταν όμως η καλύτερη της φίλη η Αλίκη αλλά και τα άλλα παιδιά της τάξης της την κάνουν πέρα και της δείχνουν με τον τρόπο τους ότι μπορούν και χωρίς αυτή, αλλάζει και παραδέχεται πως τους έχει ανάγκη και τους αγαπά. Μαθαίνει να κάνει στην άκρη το εγώ της και να λειτουργεί συλλογικά και όχι ατομικά. Άλλωστε όλοι μας έχουμε την ανάγκη να ανήκουμε σε μια ομάδα.


Η Τζένη Κουτσοδημοπούλου, μέσα από το βιβλίο της "Μια ομάδα για την Σόφη", μιλάει στα παιδιά για την αξία της φιλίας, την ομαδικότητα, την τέχνη του να μοιράζεσαι και να συνεργάζεσαι με τους άλλους, αλλά και για την μοναχικότητα και τα μειονεκτήματα του ατομισμού. 
Η εικονογράφηση της Μαρίας Μανουρά, "ζωντανή" και πολύχρωμη, πλαισιώνει αρμονικά το κείμενο, κρατώντας το ενδιαφέρον του αναγνώστη αμείωτο.
Τέλος, ένα από τα πράγματα που κρατάω από το βιβλίο "Μια ομάδα για την Σόφη"και που θα ήθελα να το δω να υπάρχει σε όλα τα σχολεία, είναι η ιδέα της δασκάλας του βιβλίου:
Ένα χαρτόνι δίπλα στον μαυροπίνακα της τάξης, όπου τα παιδιά, κάθε φορά που θα μοιράζονται κάτι με τους συμμαθητές τους θα το ζωγραφίζουν πάνω του.
Έτσι το μοίρασμα γίνεται παιχνίδι, και ως γνωστόν, μέσα από το παιχνίδι μαθαίνει κανείς πιο εύκολα και ουσιαστικά!


2. Η ΧΑμένη ΧΑρά της Θυμιώς
κείμενο: Βούλα Γιαγκάζογλου-Παπούδα
εικονογράφηση: Μαιρηλία Φωτιάδου
εκδόσεις: Ελληνοεκδοτική
για παιδιά από 5 ετών και πάνω


Για σκεφτείτε!
Όλοι οι άνθρωποι γεννιόμαστε με αγνά και τρυφερά συναισθήματα, με αγάπη και χαρά στην καρδιά μας, μέχρι τη στιγμή που μια τραυματική εμπειρία μπορεί να γίνει η αιτία να παγώσουμε και να μετατρέψουμε τη χαρά μας σε θυμό, και το γέλιο μας σε λύπη.


Η Ευθυμία, ένα κοριτσάκι όλο χαρά, εύθυμο, γελαστό και γλυκό σαν μέλι, βιώνει από πολύ μικρή την απόρριψη, την προκατάληψη και τον κοινωνικό αποκλεισμό, με αποτέλεσμα να κλειστεί στον εαυτό της, η καρδιά της να πετρώσει, να γεμίσει θυμό και θλίψη, και να μισήσει τη χαρά.
Η Ευθυμία κλείνεται σε έναν πύργο, μετονομάζεται σε Θυμιώ και βιώνει την απόλυτη μοναξιά, μέχρι την στιγμή που έρωτας θα της χτυπήσει την πόρτα και θα την κάνει να σκεφτεί ξανά την χαρά της ζωής.


Η Βούλα Γιαγκάζογλου-Παπούδα, στήνει με μαεστρία ένα πολύ όμορφο συναισθηματικό παραμύθι, και "Η ΧΑμένη ΧΑρά της Θυμιώς", μέσα από το λογοπαίγνιο μιλάει στους μικρούς αναγνώστες για την χαρά, τη διαφορετικότητα, τον θυμό, την αγάπη, την αποδοχή του εαυτού μας αλλά και τις επιπτώσεις της απόρριψης στον ψυχισμό των ανθρώπων.
Η εικονογράφηση της Μαιρηλίας Φωτιάδου, δημιουργεί εικόνες που θυμίζουν πίνακες ζωγραφικής και συμπληρώνουν αρμονικά το κείμενο.


3.Δεν ζουν όλες οι Πριγκίπισσες σε κάστρα
κείμενο: Τζέφρι και Λίζα Μπόουν
εικονογράφηση: Βαλέρια Ντοκάμπο
εκδόσεις: Μίνωας
για παιδιά από 3 ετών και πάνω



Ποιός είπε πως όλες οι Πριγκίπισσες ζουν σε κάστρα, πως όλοι οι σούπερ ήρωες έχουν υπερφυσικές δυνάμεις, πως όλες οι νεράιδες έχουν φτερά και πως οι ιππότες είναι μόνο άντρες. 
Είμαστε αυτό που επιλέγουμε να είμαστε με τον δικό μας μοναδικό τρόπο, ο καθένας μας ξεχωριστός και ανεπανάληπτος.


Ο Τζέφρι και η Λίζα Μπόουν ψυχολόγοι και γονείς δυο κοριτσιών, μέσα από το βιβλίο τους "Δεν ζουν όλες οι Πριγκίπισσες σε κάστρα", προάγουν την ισότητα των δύο φύλων αλλά και την διαφορετικότητα του καθενός μας, προτρέποντας παράλληλα τους νεαρούς αναγνώστες τους να αφήσουν την φαντασία τους ελεύθερη, κάνοντας στην άκρη τα κοινωνικά στερεότυπα και τα πρέπει.
Δίνοντας βαρύτητα στα δικά τους συναισθήματα και στις δικές τους επιθυμίες, τα παιδιά μαθαίνουν να διεκδικούν στη ζωή τους αυτό που πραγματικά θέλουν και όχι αυτό που τα προστάζει να είναι το εκάστοτε κοινωνικό σύστημα μέσα στο οποίο ζουν.
Ποιός είπε πως ένα αγόρι δεν μπορεί να φορέσει στέμμα ή ένα κορίτσι δεν μπορεί να είναι αεροπόρος ή πειρατής.


Στο τέλος του βιβλίου "Δεν ζουν όλες οι Πριγκίπισσες σε κάστρα", ένα σημείωμα προτρέπει τους γονείς αλλά και όσους ασχολούνται με την φροντίδα των παιδιών, να ενθαρρύνουν τα παιδιά να φανταστούν τη ζωή τους, πέρα από τους στερεοτυπικούς έμφυλους ρόλους και τις προσδοκίες που συνδέονται με αυτούς, επιτρέποντας στην προσωπικότητά τους να εξελιχθεί όπως επιθυμούν τα ίδια. 
Ένα πολύ όμορφο και χρήσιμο βιβλίο, πλαισιωμένο από την πολύ όμορφη εικονογράφηση της Βαλέρια Ντοκάμπο. 


4. Πώς έγινα αστέρι στην ανάγνωση
κείμενο-εικονογράφηση: Lisa Papp
εκδόσεις: Παπαδόπουλος 
για παιδιά από 5 ετών και πάνω



Αυτό το βιβλίο το αγάπησα από την πρώτη στιγμή που το κράτησα στα χέρια μου. Με κέρδισε το θέμα του αλλά και η υπέροχη, αέρινη και νοσταλγική εικονογράφηση του.
Η μικρή Μάντλιν δυσκολεύεται στην ανάγνωση. Φοβάται τα γέλια των συμμαθητών της όταν κάνει κάποιο λάθος, αλλά και τις καρδιές με την φράση "Προσπάθησε κι άλλο" που της δίνει η δασκάλα της αντί για τα αστεράκια που τόσο πολύ επιθυμεί, τα οποία προορίζονται για όσους διαβάζουν καλά και δυνατά.


Ωστόσο ξέρει, πως τα αστέρια είναι πάντα εκεί για να ακούσουν τις ευχές σου, και η δική της ευχή είναι να καταφέρει κάποτε να πάρει ένα αστέρι από τη δασκάλα της..
Η λύση έρχεται μέσα από την επαφή της με ένα σκυλί...
Είναι γνωστό, κυρίως στο εξωτερικό, πως οι σκύλοι χρησιμοποιούνται από ειδικούς, για να βοηθήσουν παιδιά με ειδικές ανάγκες, παιδιά που νοσηλεύονται σε νοσοκομεία, αλλά και παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες όπως είναι η ηρωίδα του βιβλίου της Lisa Papp.


Η Μπόνι, ο τετράποδος καινούργιος φίλος της Μάντιλ, που την ακούει χωρίς να την κοροϊδεύει, που δεν την διακόπτει και δεν της δίνει συμβουλές, που την αγαπάει αληθινά χωρίς να την κρίνει, που έχει πάντα μια ζεστή αγκαλιά για αυτήν, θα σταθεί η αφορμή ώστε το μικρό κορίτσι να πιστέψει ξανά στον εαυτό του και στις ικανότητές του και να ξεπεράσει τις όποιες δυσκολίες αντιμετωπίζει.
Το «Πώς έγινα αστέρι στην ανάγνωση» είναι μια ευαίσθητη ιστορία για τη δύναμη της επιμονής και της υπομονής, της ενθάρρυνσης και της αγάπης.
Μια ιστορία που μας θυμίζει πως ΟΛΟΙ μας έχουμε ανάγκη από αγάπη και σεβασμό, από κατανόηση και φροντίδα για να ανθίσουμε και να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα.


5. Ο Μπρούνο έχει 100 φίλους
κείμενο-εικονογράφηση: Φραντσέσκα Πιρόν
εκδόσεις: Μεταίχμιο
για παιδιά από 5 ετών και πάνω


-Πόσους φίλους έχεις; 
-Πάνω από χίλιους. Εσύ;
-Κοντεύω τους 3 χιλιάδες.
Αν ακούγαμε αυτόν τον διάλογο πριν από μερικά χρόνια, θα νομίζαμε πως σίγουρα επρόκειτο για ένα αστείο, για ένα παιχνίδι, για κάτι σαφώς φανταστικό.
Τώρα με τον κόσμο του διαδικτύου να έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, ξέρουμε ότι αυτός ο διάλογος είναι αληθινός.


Ο Μπρούνο, μια αρκούδα που ζει στο δάσος παρέα με τους φίλους του, βρίσκει τυχαία στο δρόμο του ένα παράξενο αντικείμενο που του παίρνει κυριολεκτικά τα μυαλά.
Είναι ένα κινητό τηλέφωνο, το οποίο δεν αφήνει στιγμή από τα χέρια του και μέσα από το οποίο γνωρίζει έναν ολόκληρο "μαγικό" κόσμο. Ακούει μουσική, βλέπει ταινίες, αποκτά καινούργιους φίλους, αφήνοντας στην άκρη την πραγματική του ζωή...


"Ο Μπρούνο έχει 100 φίλους" μα δεν έχει πια χρόνο για τίποτα και για κανέναν. 
Η Φρανσέσκα Πιρόν, γράφει και εικονογραφεί μια ιστορία για μικρά αλλά και για μεγάλα παιδιά, μιλώντας για την εικονική πραγματικότητα που έχει γίνει δεύτερη φύση μας, και η οποία αντικαθιστά πολλές φορές την αληθινή μας ζωής.
Το βιβλίο "Ο Μπρούνο έχει 100 φίλους", μιλάει για την φιλία, την αποδοχή, την αυτοπεποίθηση και τον εθισμό μας στον ψεύτικο κόσμο του διαδικτύου. 
Είναι ένα βιβλίο που βοηθάει τα μικρά παιδιά να κατανοήσουν τις συνέπειες της αλόγιστης χρήσης του κινητού και του εικονικού κόσμου που αντιπροσωπεύει. 
Ένα βιβλίο, απαραίτητο για όλους.

Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM
Ιουνίου 18, 2018 No σχόλια

Γεια σας και χαρά σας!
Υπάρχουν κάποια βιβλία, που δεν γίνεται να μην τα έχεις στην βιβλιοθήκη σου.
Υπάρχουν επίσης κάποια βιβλία που δεν γίνεται να μην τα έχεις στην βιβλιοθήκη του παιδιού σου.
Ένα από αυτά είναι και το "Μέλισσες" από τις εκδόσεις Μικρή Σελήνη.
Σας έχω μιλήσει και στο παρελθόν (εδώ, εδώ κι εδώ)  για αυτόν τον παιδικό εκδοτικό οίκο και τα υπέροχα και προσεγμένα βιβλία που βγάζει, αλλά οι Μέλισσες τους είναι πραγματικά ένα εκδοτικό αριστούργημα.


Είναι μια εγκυκλοπαίδεια αφιερωμένη σε αυτά τα πολύτιμα έντομα και στην ζωή τους, όπου μέσα από την υπέροχη εικονογράφηση του Πολωνού Piotr Socha, και τα κείμενα του Wojciech Grajkowski, ο αναγνώστης μπορεί να εξερευνήσει τον μαγικό κόσμο τους, να μάθει τα μέρη του σώματός τους, πώς φτιάχνουν το σπίτι τους, και ποιες είναι οι συνήθειές τους.
Να μάθει για την δουλειά του μελισσοκόμου και την διαδικασία που χρειάζεται για να παραχθεί αυτή η υπέροχη τροφή που λέγεται μέλι και παράλληλα να ευαισθητοποιηθεί και για τους αμέτρητους κινδύνους που αντιμετωπίζει αυτό το τόσο συναρπαστικό και πολύτιμο για τον άνθρωπο και το οικοσύστημα έντομο.


Το βιβλίο Μέλισσες συνδυάζει θαυμάσια την αφήγηση, μαζί με την επιστήμη της βιολογίας, της ιστορίας, της ανθοκομικής , της αρχαιολογίας και της ανατομίας, δημιουργώντας έτσι ένα υπέροχο βιβλίο γνώσεων το οποίο διαβάζεται ευχάριστα χωρίς να κουράζει.
Να σας πω πως το διάβασα κι εγώ παρέα με την Χριστίνα και πέραν του ότι έμαθα απίστευμα πράγματα για τα οποία δεν είχα ιδέα, ταυτόχρονα με έκανε να αναρωτηθώ πώς θα ήταν η μάθηση στα σχολεία, αν είχαμε όλοι τέτοια βιβλία να διαβάζουμε;!


Ορμώμενη από αυτό μου το ερώτημα, κι από το γεγονός πως το Μέλισσες είναι ένα βιβλίο από το οποίο μπορούν να γεννηθούν πολλές δραστηριότητες, κατασκευές και ζωγραφιές, τώρα που τελειώνει η σχολική χρονιά, θέλησα να το κάνω δώρο στο νηπιαγωγείο της Χριστίνας για να το έχουν στην βιβλιοθήκη τους τα επόμενα χρόνια τα καινούργια παιδάκια, να το διαβάζουν και να δημιουργούν μέσα από αυτό όμορφα πράγματα, όπως οι μελισσούλες που έφτιαξαν στην τάξη της την επόμενη κι όλας μέρα!


Τέλος, σας προτείνω ανεπιφύλακτα τις Μέλισσες και για έναν ακόμα λόγο: γιατί αυτό το βιβλίο μπορεί να γίνει η αφορμή, μέσα από την γνωριμία του παιδιού σας με το αυτό το τόσο ιδιαίτερο έντομο, την επόμενη φορά που θα βρεθεί μπροστά του να μην το φοβηθεί, παρά να το θαυμάσει!

Σας φιλώ

Βρείτε με σε


FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM
Ιουνίου 06, 2018 No σχόλια
Πρόσφατες αναρτήσεις
Παλιότερες αναρτήσεις

About me

About me
Είμαι η Ζωή ή αλλιώς Mama Petounia. Ζω στην Αθήνα παρέα με τον άντρα μου, την κόρη μας και το μικρό σκυλί μας. Είμαι ηθοποιός και μεταξύ άλλων δίνω την φωνή μου σε cartoons και προσπαθώ να ανακαλύψω τις μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής και να τις μοιραστώ μαζί σας! Μου αρέσουν τα ταξίδια, η φωτογραφία και οι χαρούμενοι άνθρωποι! Καλώς ήρθατε στο blog μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Ας συνδεθούμε

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • 10+1 Ιδέες για χειροποίητα δώρα Χριστουγέννων
      Φέτος στις γιορτές, νιώθω περισσότερο από ποτέ τη διάθεση να κάνω χειροποίητα δώρα στους αγαπημένους μου. Όλη αυτή η απομόνωση των ημερών,...
  • Η συνταγή της εβδομάδας: Υπέροχα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
    Απαραίτητο στοιχείο στο γευστικό σκηνικό των γιορτών, είναι φυσικά τα γλυκά. Από παιδί περίμενα αυτές τις μέρες για να γευτώ όλα τα νόστιμα ...
  • Λίστα Δεκεμβρίου 2020
      Ήρθε κι ο Δεκέμβρης! Ο μήνας των Χριστουγέννων και των γιορτών, ο μήνας των μαζώξεων, των δώρων και της αγάπης. Και παρόλο που φέτος θα εί...

Αναζήτηση σε αυτό το ιστολόγιο

Ετικέτες

365 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΝΙΑ HYGGE MAMA PETOUNIA AND FRIENDS ΑΓΑΠΗ ΒΙΒΛΙΑ ΒΟΛΤΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΕΡΩΤΑΣ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΔΕΕΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΙΚΡΗ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΙΣΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Αρχειοθήκη Ιστολογίου

  • ▼  2025 (24)
    • ▼  Ιουνίου (2)
      • Ταξίδι στη Ρώμη
      • Λίστα Ιουνίου
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (2)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2024 (21)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Σεπτεμβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ►  2023 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (4)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2022 (35)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (4)
    • ►  Σεπτεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (3)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2021 (64)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (9)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (5)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (3)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2020 (76)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2019 (70)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (6)
    • ►  Οκτωβρίου (8)
    • ►  Σεπτεμβρίου (7)
    • ►  Αυγούστου (8)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (6)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (8)
    • ►  Φεβρουαρίου (11)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2018 (91)
    • ►  Δεκεμβρίου (6)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (14)
    • ►  Σεπτεμβρίου (12)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (3)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (4)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2017 (104)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (7)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (6)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (10)
    • ►  Απριλίου (11)
    • ►  Μαρτίου (14)
    • ►  Φεβρουαρίου (12)
    • ►  Ιανουαρίου (13)
  • ►  2016 (86)
    • ►  Δεκεμβρίου (14)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (6)
    • ►  Ιουλίου (12)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (11)
  • ►  2015 (138)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (14)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (6)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (16)
    • ►  Μαρτίου (6)
    • ►  Φεβρουαρίου (20)
    • ►  Ιανουαρίου (17)
  • ►  2014 (160)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (13)
    • ►  Ιουνίου (15)
    • ►  Μαΐου (15)
    • ►  Απριλίου (21)
    • ►  Μαρτίου (23)
    • ►  Φεβρουαρίου (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  Ιουνίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Αυγούστου (4)

Created with by ThemeXpose