facebook instagram
COPYRIGHT Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Mama Petounia.. Από το Blogger.
  • Αρχική
  • About me
  • Νιώθω
    • Σκέψεις
    • Λίστες
    • Έμπνευση
    • Μικρές χαρές
  • Ζω
    • Από το κινητό
    • Home Schooling
    • Ταξίδια
    • Βόλτες
  • Προτείνω
    • Γεύσεις
    • Βιβλία
    • Θέατρο
    • Ομορφιά
    • 5things
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία

Mama Petounia



Το αβοκάντο μπήκε στη ζωή μου εδώ και μερικά χρόνια. Πιο παλιά δεν μπορούσα ούτε να το βλέπω. Τώρα όμως μπορώ να πω πως το αγαπώ. Είναι πεντανόστιμο και θρεπτικό, με “κρατάει” και γίνετε η βάση για πολλές αλμυρές και γλύκες δημιουργίες στην κουζίνα μου.
Στη σημερινή συνταγή, μπερδεύεται με το φιστικοβούτυρο, το γάλα και την μπανάνα και φτιάχνει ένα υπέροχο και δροσιστικό milkshake!

ΥΛΙΚΑ

  • Μισό αβοκάντο
  • 2 μπανάνες παγωμένες κομμένες σε κομματάκια (τις κόβουμε πριν τις βάλουμε στην κατάψυξη)
  • 300 ml γάλα (εγώ βάζω γάλα αμυγδάλου)
  • 2 κ.γλ. φιστικοβούτυρο (εγώ βάζω ανάλατο, χωρίς καμία προσθήκη)
  • 3 παγάκια
  • 1 κ.γλ. μέλι (σε περίπτωση που το θέλετε πιο γλυκό)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά, και σερβίρουμε!!!
Δοκιμάστε το. Είναι πεντανόστιμο!!!


Περιμένω τις εντυπώσεις σας. Μέχρι την επόμενη ανάρτηση, τα λέμε μέσα από το FACEBOOK, το INSTAGRAM και το SNAPCHAT!


Σας φιλώ

FACEBOOK  

INSTAGRAM



Ιουλίου 18, 2016 2 σχόλια


Μετά από πολύ καιρό, ξαναγράφω στις “Μικρές χαρές”.
Και πραγματικά αυτό που θα σας πω, ήταν για μένα μια μικρή-μεγάλη χαρά.
Μια χαρά πνευματική, συναισθηματική και όχι υλική. Μια χαρά που θα ήθελα να έχω συχνότερα!

Απόγευμα έξω από το σπίτι μου. Περιμένω ένα ταξί. Πιο κει, μια νέα κοπέλα με ένα σκυλάκι. Παρατηρώ πως το λουρί του σκύλου της δεν είναι από αυτά που έχουν θήκη για σακούλες… Η κοπέλα δεν κρατάει κάτι στο χέρι της και η εμφάνιση της είναι παραμελημένη, σχεδόν παραιτημένη. Βλέπω το σκυλί να σταματάει, να ψάχνετε, να στριφογυρίζει…
“Αποκλείετε να τα μαζέψει” σκέφτομαι. “Είμαι σίγουρη πως θα τα παρατήσει και θα φύγει όπως κάνουν τόσοι και τόσοι άλλοι. Όπως κάνει το 90% των “φιλόζωων”…  Κι εγώ που τα βρίσκω καθημερινά μπροστά μου και έχω εξασκηθεί στις πιρουέτες για να μην τα πατήσω, ΤΩΡΑ θα της την πω. Σίγουρα θα της την πω μιας και δεν φαίνεται ο άνθρωπος που νοιάζεται για τον διπλανό του…”.  
Κι εκεί που οι αρνητικές μου σκέψεις με κατακλύζουν, εκεί που τα στερεότυπά μου έχουν εγκατασταθεί για τα καλά στον εγκέφαλο μου, εκείνη κάνει την κίνηση ματ.
Με απόλυτη ηρεμία και φυσικότητα, βάζει το χέρι της στην τσέπη, βγάζει μια σακούλα και μαζεύει τα κακά του σκύλου της…
Περνάει από πίσω μου και το μόνο που προλαβαίνω να ψελλίσω είναι ένα “Μπράβο σας” αντί για το “Συγνώμη” που κανονικά θα ήθελα να της πω, κι ένα χαμόγελο αντί για “Ευχαριστώ”.
Ευχαριστώ για την χαρά που μου έδωσες. Ευχαριστώ που ανέτρεψες την καταστροφολογία μου. Ευχαριστώ που μου έδειξες να μην βγάζω γρήγορα συμπεράσματα και να μην κρίνω τους ανθρώπους.
Ευχαριστώ που με έκανες να νιώσω εμπιστοσύνη.
Ευχαριστώ που έκανες την διαφορά!


Σας φιλώ

FACEBOOK  

INSTAGRAM
Ιουλίου 15, 2016 5 σχόλια


Οι τελευταίες μέρες ήταν τόσο όμορφες!
Παρέα με φίλους, με μας τους τρεις, με καλό φαΐ και βόλτες, και ποτάκια και βραδινά μπανάκια και πρωινά στο κρεβάτι αλλά και έξω στη βεράντα, με θερινό σινεμά και νόστιμες σαλάτες, με οργάνωση των διακοπών μας που όσο πάνε και κοντοζυγώνουνε, με όμορφες σκέψεις και καλή διάθεση, έτσι όπως πρέπει να είναι οι καλοκαιρινές μας μέρες!!

Πρωινό. Το αγαπημένο μου.






Αρχίζουμε σιγά, σιγά να ετοιμαζόμαστε για την επόμενη εξόρμισή μας!



Φαγητό με φίλους μέσα και έξω από στο σπίτι.


















Βραδινό μπάνιο και θερινό σινεμά.





Πολλές ώρες γεμάτες παιχνίδι.





Μέχρι την επόμενη ανάρτηση, τα λέμε σε FACEBOOK, INSTAGRAM και SNAPCHAT!

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Ιουλίου 13, 2016 No σχόλια

Νιώθοντας την ανάγκη για λίγη έμπνευση, ιδού μερικές εικόνες που μου αρέσουν, που με εμπνέουν, που με κάνουν να νιώθω όμορφα, που θέλω να τις μοιραστώ μαζί σας. Όλες από το Pinterest.


















Σας φιλώ

FACEBOOK  

INSTAGRAM
Ιουλίου 11, 2016 No σχόλια

Κι αν ξυπνούσα το πρωί γεμάτη όρεξη για ατελείωτο παιχνίδι;
Κι αν τα βράδια που δεν μπορούσες να κοιμηθείς διαβάζαμε παραμύθια μέχρι το ξημέρωμα;
Κι αν μια μέρα τρώγαμε για μεσημεριανό παγωτά, τσίχλες και σοκολάτες;
Κι αν βγαίναμε στο δρόμο βόλτα με τις μπιτζάμες μας;
Κι αν παίζαμε μπουγέλο στο σαλόνι;
Κι αν ζωγραφίζαμε στους τοίχους του σπιτιού μας καράβια κι αστέρια και πριγκίπισσες με μακριά μαλλιά;
Κι αν χορεύαμε ένα απόγευμα μέχρι να πέσουμε κάτω;
Κι αν κρυβόμασταν μέσα στη ντουλάπα για να μην πλύνουμε τα δόντια μας το βράδυ;
Κι αν πετάγαμε μπαλόνια με μηνύματα από το μπαλκόνι;
Κι αν χαρίζαμε τα αγαπημένα μας παιχνίδια σε αυτούς μου μας πληγώσανε;
Κι αν δεν υπήρχαν πρέπει και τώρα;
Κι αν τρώγαμε το πρωινό μας κάτω από το τραπέζι;
Κι αν παίρναμε σπίτι το γατάκι που μας χάιδεψε το πόδι;
Κι αν βάζαμε κραγιόν και βάφαμε τα νύχια μας;
Κι αν λέγαμε πάντα αυτό που θέλαμε χωρίς φόβο;
Κι αν βλέπαμε τηλεόραση μέχρι να βαρεθούμε;
Κι αν χαζεύαμε για ώρες τα μυρμήγκια;
Κι αν είχαμε γενέθλια τρεις φορές το χρόνο;
Κι αν υπήρχε Άγιος Βασίλης και μας αγαπούσε;
Κι αν μας θέλανε για αυτό ακριβώς που είμαστε;
Κι αν σε κοίταγα στα μάτια κάθε μέρα και σου έλεγα πως είσαι ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΟ ΕΧΩ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ;
Κι αν…

Για την Χριστίνα.

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM

Ιουλίου 08, 2016 11 σχόλια
Πρόσφατες αναρτήσεις
Παλιότερες αναρτήσεις

About me

About me
Είμαι η Ζωή ή αλλιώς Mama Petounia. Ζω στην Αθήνα παρέα με τον άντρα μου, την κόρη μας και το μικρό σκυλί μας. Είμαι ηθοποιός και μεταξύ άλλων δίνω την φωνή μου σε cartoons και προσπαθώ να ανακαλύψω τις μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής και να τις μοιραστώ μαζί σας! Μου αρέσουν τα ταξίδια, η φωτογραφία και οι χαρούμενοι άνθρωποι! Καλώς ήρθατε στο blog μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Ας συνδεθούμε

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • 10+1 Ιδέες για χειροποίητα δώρα Χριστουγέννων
      Φέτος στις γιορτές, νιώθω περισσότερο από ποτέ τη διάθεση να κάνω χειροποίητα δώρα στους αγαπημένους μου. Όλη αυτή η απομόνωση των ημερών,...
  • Η συνταγή της εβδομάδας: Υπέροχα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
    Απαραίτητο στοιχείο στο γευστικό σκηνικό των γιορτών, είναι φυσικά τα γλυκά. Από παιδί περίμενα αυτές τις μέρες για να γευτώ όλα τα νόστιμα ...
  • Λίστα Δεκεμβρίου 2020
      Ήρθε κι ο Δεκέμβρης! Ο μήνας των Χριστουγέννων και των γιορτών, ο μήνας των μαζώξεων, των δώρων και της αγάπης. Και παρόλο που φέτος θα εί...

Αναζήτηση σε αυτό το ιστολόγιο

Ετικέτες

365 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΝΙΑ HYGGE MAMA PETOUNIA AND FRIENDS ΑΓΑΠΗ ΒΙΒΛΙΑ ΒΟΛΤΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΕΡΩΤΑΣ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΔΕΕΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΙΚΡΗ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΙΣΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Αρχειοθήκη Ιστολογίου

  • ▼  2025 (24)
    • ▼  Ιουνίου (2)
      • Ταξίδι στη Ρώμη
      • Λίστα Ιουνίου
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (2)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2024 (21)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Σεπτεμβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ►  2023 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (4)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2022 (35)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (4)
    • ►  Σεπτεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (3)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2021 (64)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (9)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (5)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (3)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2020 (76)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2019 (70)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (6)
    • ►  Οκτωβρίου (8)
    • ►  Σεπτεμβρίου (7)
    • ►  Αυγούστου (8)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (6)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (8)
    • ►  Φεβρουαρίου (11)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2018 (91)
    • ►  Δεκεμβρίου (6)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (14)
    • ►  Σεπτεμβρίου (12)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (3)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (4)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2017 (104)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (7)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (6)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (10)
    • ►  Απριλίου (11)
    • ►  Μαρτίου (14)
    • ►  Φεβρουαρίου (12)
    • ►  Ιανουαρίου (13)
  • ►  2016 (86)
    • ►  Δεκεμβρίου (14)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (6)
    • ►  Ιουλίου (12)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (11)
  • ►  2015 (138)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (14)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (6)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (16)
    • ►  Μαρτίου (6)
    • ►  Φεβρουαρίου (20)
    • ►  Ιανουαρίου (17)
  • ►  2014 (160)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (13)
    • ►  Ιουνίου (15)
    • ►  Μαΐου (15)
    • ►  Απριλίου (21)
    • ►  Μαρτίου (23)
    • ►  Φεβρουαρίου (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  Ιουνίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Αυγούστου (4)

Created with by ThemeXpose