facebook instagram
COPYRIGHT Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Mama Petounia.. Από το Blogger.
  • Αρχική
  • About me
  • Νιώθω
    • Σκέψεις
    • Λίστες
    • Έμπνευση
    • Μικρές χαρές
  • Ζω
    • Από το κινητό
    • Home Schooling
    • Ταξίδια
    • Βόλτες
  • Προτείνω
    • Γεύσεις
    • Βιβλία
    • Θέατρο
    • Ομορφιά
    • 5things
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία

Mama Petounia


Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Σήμερα στο Φίλων γράμματα, ο αγαπημένος Βασίλης, εκπαιδευτής σκύλων από την HappyDogs, μας μιλάει μέσα από έρευνες αλλά και από την προσωπική του εμπειρία για την σχέση παιδιού και σκύλου.


“Παιδί και σκύλος, μια τρυφερή σχέση”

Νομίζω πως η καλύτερη ή μία από τις καλύτερες συντροφιές για ένα παιδί είναι ένα κατοικίδιο. Μάλλον δεν το νομίζω, είμαι σίγουρος! Το βλέπω καθημερινά εδώ και πολλά χρόνια στα μαθήματα που κάνω, το ζω όμως και στο σπίτι μου. Δεν μιλώ σαν εκπαιδευτής ή σαν δογματικός ζωόφιλος. Συζητώντας με πελάτες μου, γιατρούς, εκπαιδευτικούς, ανθρώπους από τον χώρο της ψυχικής υγείας και κτηνιάτρους, παρατήρησα πως όλοι αυτοί συνέκλιναν στο ότι η παρουσία ενός ζώου (σκύλος, γάτα) βοήθησε το παιδί τους.
Ευτυχώς βέβαια που υπάρχουν και οι έρευνες για τους “άπιστους Θωμάδες”, όπως του Κuopio University Hospital στην Φιλανδία (νομίζω πως όταν μιλάμε για Σκανδιναβία τα σχόλια περιττεύουν...), η οποία κατέγραψε πως τα μωρά που έμεναν σε σπίτια με εμβολιασμένα-εννοείται- κατοικίδια είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν λοιμώξεις του αναπνευστικού, ενώ από τα ευρήματα φάνηκε πως τα παιδιά αυτά μπορεί να έχουν πιο ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ξέρω πως δεν θα αποτελέσει για κάποιον προτεραιότητα το να πάρει ένα σκύλο για να θωρακίσει την υγεία του παιδιού του. Απλά παρέθεσα μια από τις εκατοντάδες έρευνες αναφορικά με το θέμα “σκύλος-παιδί-υγεία", καθώς στην Ελλάδα τα οικόσιτα ζώα έχουν δαιμονοποιηθεί αδίκως.
Ο σκύλος είναι ένας τρυφερός σύντροφος ο οποίος μοιράζει απλόχερα αγάπη και ενθουσιασμό. Δεν κρίνει και δεν διορθώνει το παιδί, δεν του υπογραμμίζει τι δεν έκανε καλά. Είναι απλά εκεί και με τον τρόπο του το κάνει να νιώθει ξεχωριστό και υπεύθυνο!
Τρανή απόδειξη το πρόγραμμα "reading dogs" ή "school dogs" που τρέχει σε χώρες όπως οι Η.Π.Α και το Ην.Βασίλειο. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα πρόγραμμα που πρωτοξεκίνησε στην Γιούτα των Ην.Πολιτειών το 1999 και αφορούσε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. 
Το πρόγραμμα είχε δημιουργηθεί από ψυχολόγους και εκπαιδευτικούς, ενώ η ιδέα ήταν εξαιρετικά απλή. “Κανένα σκυλί ποτέ δεν διέκοψε κάποιο μαθητή, ενώ όλοι οι μαθητές περιμένουν πως και πως να διαβάσουν κάτι στο σκύλο”
Στην Αγγλία ο Tony Nevvet ιδρυτής αντίστοιχου προγράμματος, δηλώνει πως “οι σκύλοι χαλαρώνουν πραγματικά τα παιδιά και μειώνουν την αρτηριακή τους πίεση μιας και δεν τα επικρίνουν, ενώ παράλληλα τα βοηθούν στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησής τους”.
Στη χώρα μας κάτι αντίστοιχο δημιούργησε η κτηνίατρος κα Βασιλική Σταθοπούλου.
Φέτος το καλοκαίρι πρόσεξα κάτι σχετικά με τον γιο μου το Φοίβο και τη σκύλα μας τη Sugar, στο κομμάτι της αυτοπεποίθησης… 
Καθώς παραθερίζαμε στο Πήλιο, παρατήρησα πως μερικά μεγαλύτερα παιδιά περίπου 6-7 ετών έπαιζαν “κάπως δυναμικά” με τον Φοίβο. Έτσι λοιπόν είπα στον 4χρονο γιο μου αν ήθελε να εκπαιδεύσει τη Sugar…
Πραγματικά τα πιτσιρίκια έμειναν με το στόμα ανοιχτό βλέποντας έναν μικρότερο να λέει “Κάτσε- Ξάπλα- Μείνε-Έλα” κλπ, σε ένα σκυλί το οποίο κι όλας τον υπάκουε.
Μάλιστα με ρώτησαν, “κύριε, αλήθεια ο γιος σας το εκπαιδεύει;” “βέβαια!" τους απάντησα, ενώ ο Φοίβος ένιωθε πολύ περήφανος.
Η αγάπη που οικοδομείται μέσα από αυτήν την τρυφερή σχέση είναι πραγματικά συγκινητική…Ανιδιοτελής. 
Προσωπικά δεν με ενδιαφέρει ΚΑΘΟΛΟΥ να πείσω κάποιον να πάρει σκύλο στο παιδί του. Απλά μοιράζομαι μαζί σας μερικά στοιχεία ερευνών και κάποιες οικογενειακές μου στιγμές.
Η συμβίωση μεταξύ παιδιού και σκυλιού, μπορεί να πάει εξαιρετικά καλά, αρκεί να έχουμε από πριν στο μυαλό μας πως καλό θα ήταν:

  • Να μην αγοράσουμε κουτάβι ως έκπληξη…Κοιτάξτε πόσες χιλιάδες “εκπλήξεις” κυκλοφορούν αποστεωμένες στους δρόμους και στα βουνά. Σκυλιά ετοιμοθάνατα επειδή κάποιοι τα βαρέθηκαν.
  • Να μην πάρουμε σκύλο πριν συμφωνήσουμε οικογενειακώς. Το κουτάβι κακά τα ψέματα θέλει δουλίτσα, ειδικά στην αρχή.
  • Να μην αφήνουμε το παιδί μας χωρίς εποπτεία τις πρώτες μέρες με το σκυλί, μέχρι να δούμε πως τα πάνε…
  • Να είμαστε δίκαιοι! Διορθώνουμε το παιδί μας όπως και το κουτάβι. Το παιδί πρέπει να μάθει, πως δεν μπορεί να παραβιάζει τον σκύλο επειδή είναι θυμωμένο, κουρασμένο ή επειδή τα “έχει” μαζί μας…
  • Να καλλιεργήσουμε εμείς με τον σκύλο μας μια σχέση αγάπης και υπευθυνότητας ώστε να μας αντιγράψει και το παιδί μας.
  • Να του εξηγήσουμε τι ανάγκες έχει ένα κουτάβι και ότι πρέπει να είναι υπομονετικό μαζί του.
  • Να μην αφήσουμε τα φιλαράκια του να φέρονται στο σκυλί ως παιχνίδι και άθελα τους να το ταλαιπωρούν.

Ζώντας και δουλεύοντας τόσα χρόνια με σκύλους έχω νιώσει πολύ καθαρά την αγάπη και την ηρεμία που σου προσφέρουν. Βλέποντας και τον γιο μου με τη σκύλα μας, αισθάνομαι πως είναι πολύ τυχερός που βιώνει τόσο όμορφα συναισθήματα, εικόνες και στιγμές από τόσο μικρή ηλικία.
Βασίλης Μπορομπόκας Εκπαιδευτής σκύλων CPDT

Βασίλη, σε ευχαριστώ πολύ!
Περισσότερα για τον Βασίλη μπορείτε να βρείτε στο site του, αλλά και στην σελίδα του στο facebook.

Σας φιλώ

FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 19, 2015 1 σχόλια

Το χαρούπι μπήκε στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και το έχουμε λατρέψει για την σοκολατένια γεύση του, τον χαμηλό γλυκαιμικό του δείκτη, το γεγονός ότι δεν περιέχει γλουτένη και καφεΐνη, και φυσικά για τα πολλά θρεπτικά συστατικά του!
Ένα πρωί με την Χριστίνα, σκεφτήκαμε να το προσθέσουμε στο πρωινό μας smoothie υπό τη μορφή της χαρουπόσκονης κι από τότε έγινε απαραίτητο συστατικό στην κουζίνα μας!
Έχουμε φτιάξει ψωμάκι, κρέμα, μάφινς, κρέπες, σοκολατάκια και πολλά άλλα με χαρουπόσκονη και χαρουπάλευρο και οι πειραματισμοί μας δεν έχουν τέλος!

ΥΛΙΚΑ

  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 2 κουταλάκια κανέλα
  • 2 κουταλάκια τζίντζερ σε σκόνη
  • 2 κουταλάκια χαρουπόσκονη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ρίχνουμε όλα τα υλικά μας μέσα στο μπλέντερ, τα χτυπάμε μέχρι να ανακατευτούν καλά, και έτοιμο το μπανανοσοκολατένιο μας ρόφημα!!


Καλή σας απόλαυση! 

Σας φιλώ

FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 16, 2015 1 σχόλια

Καλοκαίρι 1989. Παρίσι. Γιορτή για τα 100 χρόνια του πύργου του Άιφελ.
Ένα μικρό κορίτσι κοιτάζει τα πυροτεχνήματα ακουμπισμένο σε μια γέφυρα, και εύχεται από μέσα του, πως όταν έρθει η ώρα να παντρευτεί τον άντρα της ζωής της, θέλει να το κάνει σε αυτήν εδώ την πόλη.
Φθινόπωρο 2010. Παρίσι. Το κορίτσι μεγάλωσε και έγινε γυναίκα. Βρήκε τον άντρα της ζωής της και τον παντρεύεται στην πόλη που πάντα ονειρεύονταν …
Συμπέρασμα:
Τα όνειρα βγαίνουν ΠΑΝΤΑ αληθινά αν τα ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ!

(Με αφορμή την χτεσινή επέτειο του γάμου μου, σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές και για τα καλά σας λόγια!! Να είστε όλοι καλά!).

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 14, 2015 16 σχόλια

Καινούργια βδομάδα, καινούργια στήλη, καινούργιο ποστ!
Κείμενα, φωτογραφίες, σκέψεις και μοιράσματα φίλων θα βρίσκουν βήμα εδώ στο μπλοκ, σαν ευχάριστες επισκέψεις στο σπίτι, με τσάι και βουτήματα!
Ποδαρικό κάνει σήμερα η Ιωάννα από το blog Μπισκοτούπολη παρασύροντας μας σε ένα ταξίδι στο βυθό!


Μια βόλτα στο βυθό



Πριν λίγες ημέρες, έλαβα ένα μήνυμα από τη Ζωή ,που μου έλεγε πως θα ήθελε να γράψω ένα κείμενο-μια ανάρτηση για να τη φιλοξενήσει στο blog της. Χάρηκα πολύ, αλλά και προβληματίστηκα…
Ποιος μπορεί να συναγωνιστεί τις υπέροχες φωτογραφίες της Ζωής που μας ταξιδεύουν στην πολύχρωμη καθημερινότητα της, με τις βόλτες, τις ανακαλύψεις ,το homescooling με τη μικρή Χριστίνα και τις λίστες που μας παροτρύνουν κάθε μήνα να κυνηγάμε αυτά που θέλουμε; 
Ευτυχώς κάτι ήθελα να σας δείξω από τις διακοπές μου,οπότε έτοιμο το θέμα!
Από τότε που παντρευτήκαμε με τον Βασίλη, είτε πηγαίναμε μία εβδομάδα διακοπές στην Κρήτη, είτε καθόλου, είτε πήγαινα κάπου μόνη μου. Φέτος αποφασίσαμε να πάμε δύο εβδομάδες και οι τρεις μαζί, και μεταξύ μας με την μία εβδομάδα δεν ξεκουράζεσαι, άμα είναι δύο ή και τρεις (ευελπιστώ του χρόνου το καλοκαίρι), κάτι γίνεται.
Οι γονείς μου και η αδερφή μου μένουν στα Χανιά, όπου πηγαίνουμε και εμείς, αλλά φέτος κάναμε και ένα ταξιδάκι στη Σητεία από όπου κατάγεται ο μπαμπάς μου. Έχω ζήσει εκεί τα παιδικά μου χρόνια και έχω αμέτρητες αναμνήσεις. Για να πας από τα Χανιά στη Σητεία, πρέπει να διανύσεις όλη την Κρήτη και να θαυμάσεις τις εναλλαγές και τα χαρακτηριστικά του κάθε μέρους.
Λίγο έξω από το Ηράκλειο λοιπόν, υπάρχει το Creta Aquarium που δεν το είχαμε επισκεφτεί. Τώρα ήταν μια καλή ευκαιρία!!
Ο χώρος της υποδοχής ήταν απλός, αλλά η μαγεία μας περίμενε όταν αρχίσαμε να μπαίνουμε στο εσωτερικό του ενυδρείου. Είδαμε αμέτρητα ψάρια που μέσα στη χρωματική παλέτα του βυθού, έμοιαζαν με ζωγραφιά ενός μεγάλου ζωγράφου.
Κάποια ήταν λες και είχαν ξεπηδήσει μέσα από κινούμενα σχέδια. Χαθήκαμε να τα χαζεύουμε, και λόγω του χαμηλού φωτισμού και της διαμόρφωσης του χώρου, νιώσαμε λες και ήμασταν κι εμείς στον βυθό και κολυμπούσαμε μαζί τους.
Στο τέλος βγήκαμε όλοι μαγεμένοι στην επιφάνεια!   













Ζωή σ’ευχαριστώ πάρα πολύ για τη φιλοξενία και σου εύχομαι να συνεχίσεις να μας γεμίζεις όμορφες εικόνες και λόγια, γεμάτα Ζ(ζ)ωή!!!


Κι εγώ σε ευχαριστώ Ιωάννα!
Περισσότερα για την Ιωάννα μπορείτε να βρείτε στο blog της και στην σελίδα της στο facebook!

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 12, 2015 4 σχόλια

Το τελευταίο διάστημα, η καθημερινότητά μου ήταν γεμάτη υποχρεώσεις, συναντήσεις, ραντεβού, δουλειές, εξόδους και άπειρες σκέψεις για το πως όλα αυτά θα γίνουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με τρόπο ώστε ΟΛΟΙ και ΟΛΑ να είναι καλά…
Και φυσικά, ήρθε η στιγμή που κλάταρα. Κανονικά. Την Τετάρτη το μεσημέρι, το σώμα μου μου έστειλε ένα ηχηρό μήνυμα. ΧΑΛΑΡΩΣΕ. Και μου το έστειλε με τον “καλύτερο” τρόπο.
Έπαθα το γνωστό και αστείο ως λέξη, λουμπάγκο στη μέση μου. Έμεινα διπλωμένη στα δύο, ανήμπορη να κάνω έστω κι ένα βήμα.
Το θέμα ήταν απλό. Έπρεπε να επαναπροσδιορίσω τις προτεραιότητες της καθημερινότητάς μου και να βάλω στην άκρη οτιδήποτε “περιττό”, να αφήσω τους άλλους να κάνουν πράγματα χωρίς να σκέφτομαι ότι πρέπει να τα κάνω εγώ μιας και εγώ θα τα κάνω καλύτερα από αυτούς. Έπρεπε να χαλαρώσω και να απολαύσω μια ολόκληρη μέρα στο κρεβάτι μου, χωρίς να με νοιάζει τι θα φάμε για μεσημεριανό, αν θα απλώσω το πλυντήριο, αν θα πάω την Χριστίνα στις απογευματινές της δραστηριότητες, αν θα καθαρίσω το σπίτι, αν θα πάω στη δουλειά ή σε προγραμματισμένα ραντεβού, αν είναι όλοι και όλα εντάξει.
Και πραγματικά, ενώ στην αρχή που φάνηκε σαν ένα είδος μαρτυρίου, στην πορεία πρέπει να πω πως το απόλαυσα και πως το χάρηκα!
Χαλάρωσε και έριξα τους ρυθμούς, ακύρωσα όλα όσα είχα να κάνω, και ως διά μαγείας όλα προσαρμόστηκαν μαζί μου και βρήκαν τον δρόμο και τη λύση τους και χωρίς εμένα…!

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 09, 2015 15 σχόλια

Εδώ και πολλά χρόνια ήθελα να ξαναπιάσω τα γαλλικά μου που τόσο αγαπώ…
Κάτι γινόταν όμως πάντα και το ανέβαλα. Τη μια ήταν η δουλειά, την άλλη η εγκυμοσύνη, μετά τα λεφτά. Όλο εμπόδια έβαζα στον εαυτό μου και δεν το έπαιρνα απόφαση.
Ώσπου φέτος είπα, ή τώρα ή πότε. Και πήγα! Γράφτηκα σε ένα τμήμα για ενήλικες στο Γαλλικό Ινστιτούτο και χτες έκανα το πρώτο μου μάθημα!!!
Ήταν ΤΟΣΟ μεγάλη η χαρά μου που δεν σταμάτησα να μιλάω και να θέτω ερωτήσεις…
Αυτό το αίσθημα της μάθησης που τόσο πολύ μου είχε λείψει, ήταν για μένα απίστευτα αναζωογονητικό. Ένιωσα χρήσιμη και συνάμα χαρούμενη που έκανα ένα τέτοιο δώρο στον εαυτό μου. Γιατί σαν δώρο το ένιωσα. Ένα δώρο που με έβγαλε από το σκοτάδι και με έβαλε στο φως! Θα μου πείτε, σιγά ρε παιδάκι μου, δεν πήγες δα να πάρεις μαθήματα πιλότου. Όμως για μένα είναι η μικρή μου χαρά. Είναι το γεγονός ότι έκανα κάτι χωρίς κανένα “πρέπει” από πίσω, χωρίς καμία προσδοκία χωρίς κανέναν καταναγκασμό.
Εξασκώ την ταπεινότητα μου εκεί και δεν περιμένω ούτε βαθμούς, ούτε πρωτιές. Μόνο χαρά!

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 07, 2015 10 σχόλια

Το Σαββατοκύριακο που πέρασε, αν εξαιρέσουμε μερικές ώρες ξεκούρασης, το περάσαμε στο σπίτι ξεκαθαρίζοντας και μαζεύοντας πράγματα που δεν θέλουμε πια. Γεμίσαμε σακούλες με ρούχα και αντικείμενα έτοιμα να βρουν καινούργιους ανθρώπους για να τα χρησιμοποιήσουν και να τα χαρούν!  
Είχαν προηγηθεί άλλες σακούλες, για συγκεκριμένο σκοπό, αλλά αυτή τη φορά του δώσαμε και κατάλαβε!!
Κι όσο αδειάζαμε κι αδειάζαμε και έφευγαν από πάνω μας πράγματα που τόσο καιρό έστεκαν εκεί και μας κοιτούσαν να τα προσπερνάμε, νιώσαμε ένα αίσθημα απίστευτης ελευθερίας και ήταν σαν να βγάλαμε φτερά και να πετάξαμε κι εμείς!
Και έτσι στάθηκα για λίγο και σκέφτηκα με πόσα λίγα θα μπορούσα πραγματικά να ζήσω, κι όμως μαζεύω γύρω μου ΤΟΣΑ πολλά… Σαν να προσπαθώ να χτίσω κάστρα με ρούχα, παπούτσια, αντικείμενα και βιβλία που θα με προστατέψουν από τους “εχθρούς”. Κι όσο τα κάστρα μεγαλώνουν, τόσο εγώ ζητάω πιο πολλά… Και χάνομαι στις αγορές και στα παζάρια, ενώ η ζωή είναι αλλού…

Σας φιλώ


FACEBOOK  

INSTAGRAM
Οκτωβρίου 05, 2015 6 σχόλια
Πρόσφατες αναρτήσεις
Παλιότερες αναρτήσεις

About me

About me
Είμαι η Ζωή ή αλλιώς Mama Petounia. Ζω στην Αθήνα παρέα με τον άντρα μου, την κόρη μας και το μικρό σκυλί μας. Είμαι ηθοποιός και μεταξύ άλλων δίνω την φωνή μου σε cartoons και προσπαθώ να ανακαλύψω τις μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής και να τις μοιραστώ μαζί σας! Μου αρέσουν τα ταξίδια, η φωτογραφία και οι χαρούμενοι άνθρωποι! Καλώς ήρθατε στο blog μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Ας συνδεθούμε

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • 10+1 Ιδέες για χειροποίητα δώρα Χριστουγέννων
      Φέτος στις γιορτές, νιώθω περισσότερο από ποτέ τη διάθεση να κάνω χειροποίητα δώρα στους αγαπημένους μου. Όλη αυτή η απομόνωση των ημερών,...
  • Η συνταγή της εβδομάδας: Υπέροχα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
    Απαραίτητο στοιχείο στο γευστικό σκηνικό των γιορτών, είναι φυσικά τα γλυκά. Από παιδί περίμενα αυτές τις μέρες για να γευτώ όλα τα νόστιμα ...
  • Λίστα Δεκεμβρίου 2020
      Ήρθε κι ο Δεκέμβρης! Ο μήνας των Χριστουγέννων και των γιορτών, ο μήνας των μαζώξεων, των δώρων και της αγάπης. Και παρόλο που φέτος θα εί...

Αναζήτηση σε αυτό το ιστολόγιο

Ετικέτες

365 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΝΙΑ HYGGE MAMA PETOUNIA AND FRIENDS ΑΓΑΠΗ ΒΙΒΛΙΑ ΒΟΛΤΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΕΡΩΤΑΣ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΔΕΕΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΙΚΡΗ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΙΣΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Αρχειοθήκη Ιστολογίου

  • ▼  2025 (21)
    • ▼  Μαΐου (1)
      • Λίστα Μάϊου
    • ►  Απριλίου (2)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2024 (21)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Σεπτεμβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ►  2023 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (4)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2022 (35)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (4)
    • ►  Σεπτεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (3)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2021 (64)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (9)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (5)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (3)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2020 (76)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2019 (70)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (6)
    • ►  Οκτωβρίου (8)
    • ►  Σεπτεμβρίου (7)
    • ►  Αυγούστου (8)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (6)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (8)
    • ►  Φεβρουαρίου (11)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2018 (91)
    • ►  Δεκεμβρίου (6)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (14)
    • ►  Σεπτεμβρίου (12)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (3)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (4)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2017 (104)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (7)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (6)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (10)
    • ►  Απριλίου (11)
    • ►  Μαρτίου (14)
    • ►  Φεβρουαρίου (12)
    • ►  Ιανουαρίου (13)
  • ►  2016 (86)
    • ►  Δεκεμβρίου (14)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (6)
    • ►  Ιουλίου (12)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (11)
  • ►  2015 (138)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (14)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (6)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (16)
    • ►  Μαρτίου (6)
    • ►  Φεβρουαρίου (20)
    • ►  Ιανουαρίου (17)
  • ►  2014 (160)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (13)
    • ►  Ιουνίου (15)
    • ►  Μαΐου (15)
    • ►  Απριλίου (21)
    • ►  Μαρτίου (23)
    • ►  Φεβρουαρίου (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  Ιουνίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Αυγούστου (4)

Created with by ThemeXpose