facebook instagram
COPYRIGHT Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Mama Petounia.. Από το Blogger.
  • Αρχική
  • About me
  • Νιώθω
    • Σκέψεις
    • Λίστες
    • Έμπνευση
    • Μικρές χαρές
  • Ζω
    • Από το κινητό
    • Home Schooling
    • Ταξίδια
    • Βόλτες
  • Προτείνω
    • Γεύσεις
    • Βιβλία
    • Θέατρο
    • Ομορφιά
    • 5things
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία

Mama Petounia


Γεια σας και χαρά σας και καλή εβδομάδα να έχουμε!
Μετά από ένα ακόμα όμορφο Σαββατοκύριακο όπου το πέρασα 
μακριά από το ίντερνετ, παρέα με φίλους και την οικογένεια μου, επανέρχομαι με μια πολύ εύκολη και μοσχομυριστή συνταγή, ιδανική για τις κρύες μέρες που θα ακολουθήσουν!
Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για ένα αγαπημένο μου ρόφημα, το Σαλέπι και να σας πώς το φτιάχνω εγώ.
Πρώτη φορά το δοκίμασα πριν από αρκετά χρόνια, σε ένα ταξίδι που είχα κάνει στην Ξάνθη.
Ήταν αρχές της Άνοιξης αλλά το κρύο κρατούσε για τα καλά. Ένα απόγευμα σε ένα καφενείο της πόλης, δοκίμασα για πρώτη φορά αυτό το ζεστό, μυρωδάτο, θρεπτικό και καταπραϋντικό ρόφημα και φυσικά ενθουσιάστηκα. Η αλήθεια είναι πως από τότε, έχω πιει ουκ ολίγα φλιτζάνια, αλλά το καλύτερο με διαφορά, το ήπια τον χειμώνα που μας πέρασε στην Κωνσταντινούπολη παρέα με την αγαπημένη μου φίλη Κατερίνα, από έναν πλανόδιο Σαλεπιτζή με μόνο 0,50€!
Μάλιστα ένα από τα πράγματα που είχα φέρει από εκείνο το ταξίδι, ήταν φυσικά και ένα σακουλάκι από το φημισμένο Πολίτικο σαλέπι!
Το σαλέπι προέρχεται από ένα είδος ορχιδέας όπου στην λαϊκή παράδοση ονομάζεται Σερνικοβότανο, λόγο των αφροδισιακών του ιδιοτήτων.
Είναι στην ουσία η σκόνη, το αλεύρι από αυτό το φυτό και είναι ιδανικό για κρυολόγημα, στομαχόπονο, άσθμα και έντονο βήχα, καθώς είναι ένα ρόφημα με επουλωτική δράση ενώ παράλληλα είναι δυναμωτικό και θερμαντικό λόγο των μπαχαρικών που περιέχει. 
Είναι ιδανικό "φάρμακο" για την τόνωση του οργανισμού μας. 
Μπορείτε να το βρείτε παντού, από τα μπαχαρτζιδικα μέχρι το σούπερ μάρκετς αλλά καλό είναι όπως με όλα τα συσκευασμένα τρόφιμα να κοιτάξετε πρώτα τα συστατικά που αναγράφονται στην ετικέτα για να αποφύγετε προϊόντα με πολύ ζάχαρη και συντηρητικά.
Αφού το αγοράσατε, μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα με γάλα ή με νερό.




ΥΛΙΚΑ (για 2 φλιτζάνια)

2 φλιτζάνια νερό ή γάλα (εγώ το φτιάχνω με γάλα αμυγδάλου)
1 κ. γλ. σαλέπι 
2 γαρύφαλλα
3 ξυλαράκια κανέλας 
1/2 κ. γλ. τζίντζερ σε σκόνη
1 κ. γλ. ζάχαρη ή μέλι (εγώ το πίνω σκέτο)
λίγο αστεροειδή γλυκάνισο 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Ζεσταίνουμε σε ένα μπρίκι το γάλα ή το νερό μαζί με τα μπαχαρικά και το γλυκαντικό που ενδεχομένως θέλουμε.
2. Βάζουμε το σαλέπι σε ένα μπολ.
3. Μόλις πάρει βράση το γάλα ή το νερό αντίστοιχα, παίρνουμε δυο κουταλιές της σούπας και τις προσθέτουμε στο μπολ με το σαλέπι, ανακατεύοντας γρήγορα για να μην σβολιάσει.
4. Αφού δημιουργηθεί ένας ωραίος χυλός, τον ρίχνουμε πίσω στο μπρίκι και σιγοβράζουμε μέχρι να ενσωματωθεί με το υπόλοιπο γάλα ή νερό. 
5. Αφαιρούμε τα ξυλαράκια κανέλας, τα γαρύφαλλα και τον γλυκάνισο, γαρνίρουμε με κανέλα σε σκόνη και απολαμβάνουμε!

Αλήθεια, έχετε δοκιμάσει ποτέ σας σαλέπι; 
Αν όχι, άντε το και θα με θυμηθείτε! 


Σας φιλώ


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 
INSTAGRAM

Οκτωβρίου 22, 2018 1 σχόλια
Παλιότερες αναρτήσεις

About me

About me
Είμαι η Ζωή ή αλλιώς Mama Petounia. Ζω στην Αθήνα παρέα με τον άντρα μου, την κόρη μας και το μικρό σκυλί μας. Είμαι ηθοποιός και μεταξύ άλλων δίνω την φωνή μου σε cartoons και προσπαθώ να ανακαλύψω τις μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής και να τις μοιραστώ μαζί σας! Μου αρέσουν τα ταξίδια, η φωτογραφία και οι χαρούμενοι άνθρωποι! Καλώς ήρθατε στο blog μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου!

Ας συνδεθούμε

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • 10+1 Ιδέες για χειροποίητα δώρα Χριστουγέννων
      Φέτος στις γιορτές, νιώθω περισσότερο από ποτέ τη διάθεση να κάνω χειροποίητα δώρα στους αγαπημένους μου. Όλη αυτή η απομόνωση των ημερών,...
  • Η συνταγή της εβδομάδας: Υπέροχα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
    Απαραίτητο στοιχείο στο γευστικό σκηνικό των γιορτών, είναι φυσικά τα γλυκά. Από παιδί περίμενα αυτές τις μέρες για να γευτώ όλα τα νόστιμα ...
  • Λίστα Δεκεμβρίου 2020
      Ήρθε κι ο Δεκέμβρης! Ο μήνας των Χριστουγέννων και των γιορτών, ο μήνας των μαζώξεων, των δώρων και της αγάπης. Και παρόλο που φέτος θα εί...

Αναζήτηση σε αυτό το ιστολόγιο

Ετικέτες

365 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΝΙΑ HYGGE MAMA PETOUNIA AND FRIENDS ΑΓΑΠΗ ΒΙΒΛΙΑ ΒΟΛΤΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΕΡΩΤΑΣ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΔΕΕΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΙΚΡΗ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΙΣΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Αρχειοθήκη Ιστολογίου

  • ▼  2025 (24)
    • ▼  Ιουνίου (2)
      • Ταξίδι στη Ρώμη
      • Λίστα Ιουνίου
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (2)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2024 (21)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Σεπτεμβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ►  2023 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (4)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Μαρτίου (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2022 (35)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (4)
    • ►  Σεπτεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (3)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2021 (64)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (9)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (5)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (3)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2020 (76)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (10)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2019 (70)
    • ►  Δεκεμβρίου (1)
    • ►  Νοεμβρίου (6)
    • ►  Οκτωβρίου (8)
    • ►  Σεπτεμβρίου (7)
    • ►  Αυγούστου (8)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ►  Μαΐου (6)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (8)
    • ►  Φεβρουαρίου (11)
    • ►  Ιανουαρίου (7)
  • ►  2018 (91)
    • ►  Δεκεμβρίου (6)
    • ►  Νοεμβρίου (11)
    • ►  Οκτωβρίου (14)
    • ►  Σεπτεμβρίου (12)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (3)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (4)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (7)
    • ►  Ιανουαρίου (4)
  • ►  2017 (104)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (7)
    • ►  Οκτωβρίου (10)
    • ►  Σεπτεμβρίου (6)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (5)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (10)
    • ►  Απριλίου (11)
    • ►  Μαρτίου (14)
    • ►  Φεβρουαρίου (12)
    • ►  Ιανουαρίου (13)
  • ►  2016 (86)
    • ►  Δεκεμβρίου (14)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (13)
    • ►  Αυγούστου (6)
    • ►  Ιουλίου (12)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (11)
  • ►  2015 (138)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (14)
    • ►  Οκτωβρίου (13)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (4)
    • ►  Ιουλίου (6)
    • ►  Ιουνίου (9)
    • ►  Μαΐου (9)
    • ►  Απριλίου (16)
    • ►  Μαρτίου (6)
    • ►  Φεβρουαρίου (20)
    • ►  Ιανουαρίου (17)
  • ►  2014 (160)
    • ►  Δεκεμβρίου (16)
    • ►  Νοεμβρίου (13)
    • ►  Οκτωβρίου (11)
    • ►  Σεπτεμβρίου (8)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (13)
    • ►  Ιουνίου (15)
    • ►  Μαΐου (15)
    • ►  Απριλίου (21)
    • ►  Μαρτίου (23)
    • ►  Φεβρουαρίου (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  Ιουνίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Αυγούστου (4)

Created with by ThemeXpose